ランチで外食するとき。

断然、焼肉が多い。

おひとりさま焼き肉も、

キンチョーしなくなったよ(笑)

京城苑

半ライスをオーダーしたんだけどてんこ盛り。

もったいないな~(;´д`)

普通ライスは丼にてんこ盛りなんです!


この日は、川崎 炭火焼き肉 牛兵衛

ご飯は一口ほどとオーダー。

本当に一口だった~(^-^)

残すのは、気がひけるからウレピ。




川崎 炭火焼き肉 十炭

ハラミ大盛りをオーダー。

ご飯はいりませーん。


蒲田 食堂園

この日は、和牛カルビ


一番好きな焼き肉屋さんは、自由が丘の京城苑ハート②

ヘッドスパの帰りは必ずいきます。



他には

ラゾーナでハンバーグとか。



ケンタもよく利用Wハート

昔のヘルシーランチとは、さまがわり~(笑)


昨日は久しぶりに外を五キロ走った。ウキウキ!ルンルン

夜風が気持ちよかった~(^-^)

夜の10時過ぎなのにランナーがいっぱいだった!

今夜も走る予定好