昨日の運動 なし
トホホ・・・。昨日は、禁酒できず。
家飲みしちゃいました・・・。（ウヒッ
美味しかった・・）
今日は、飲まないぞー！
さて、今日。話題のタニタ食堂に娘Bと２人でいってきました～。
場所は、有楽町の国際ビル地下１階。
レストラン街の中で、長い行列を作っているのですぐわかったよ
１２時過ぎに行ったら、整理券をもらうように言われ・・
１３時の整理券。
凄いよね～！混んでるの、なんのって・・。
子供はいなかったけど、老若男女でいっぱい！！
こんなに混んでるなら、違うお店に行きたいなぁ～って・・・。
だってね、すっごい数のレストランが並んでいるだよ。
おまけに、個性的だし、美味しそうだし・・・
でも、せっかく、整理券ももらったから、今日は、タニタ食堂にしようって
マックで１００円のコーヒーを飲みながら、時間をつぶし・・・
１３時チョット前に並びました。
食券を買って、自分で配膳
最初の感想は、こんなに食べていいの～
って
娘Bの「さわらのベジタルタルソース定食」 ９００円
結構なボリュームなんです
さわらア～ップ
私は「いかの味噌だれ炒め定食」４４４カロリー（ご飯込み）８００円
主菜 ごぼうが固めの歯ごたえ。 ピーマンが大きい切り方。
小松菜 人参 もやし ナッツ 薄味です。小松菜がチョコッと火を通しただけの固さ。
お豆腐とおくら おくらに梅肉を和えていておいしい
しめじとネギの汁 お出汁のよくでた薄味。
テーブルには、スケールやタイムウオッチが置いてあり
スケールでご飯の量を確認。
お茶碗が２３０グラムとのことなので、１３８グラムだ
そして、タイムウオッチで、２０分かけて、よく噛んで食べましょう。とのこと。
味は、薄味でお出汁やその食材自体の味を大切にしている。
そして、食材は、固めで、歯ごたえがかなりある感じ。
切り方もピーマンは、４等分位の大きさで、
食べ終えるまで、よく噛まないと・・・・。
とっても勉強になりました。
お家でも作れそうなお惣菜でしたが、
実際の味や固さ、切り方などは、本だけではわからなかったかも・・・
本も買ってみようかな～って思ったけど、
両親がこの固さでは、無理だし、
かといって、両親用と別につくるのも続かないのはわかってるし・・（笑）
本は買わずに帰ってきました。
しかし、ブームって凄いですね～。
整理券も販布終了だって～
で、キャンセル待ちの人たちが階段まで並んでいたよ
あと、カウンセリングﾙｰﾑもあって、無料で相談できるみたい。
こちらも並んでいました
まだまだ、タニタ食堂ブームは終わらない感じでした
今日のみ、お肉のメニューがなかったので、次回はお肉のメニューを食べたいと
娘Bが言っておりました
（私は、隣のレストランの野菜蒸し定食が食べたい
）