１１月４日 木 ６３．２ やっぱりね！

朝　　白湯　　雑炊

昼　　雑穀野菜カレー半分　　サラダ３種

夜

ゴマだれうどん　味噌煮込みうどん　ナスとピーマンの炒め物

お酒　　　なし　　禁酒１日目

運動　　　なし

ナント、１２００グラム増 大量飲酒のつけは、翌々日にでるんだよな～ でも、当然の結果ですわかっていました だから、大丈夫。また、気をつければいいんだから・・・ って、強がってはみるものの、ショック～ こんなに太らなくっても 運動と食事を頑張ります で、今日は、誕生日、忘年会用にと理由をつけて、洋服を買いに行って来ました 娘たちが、色々とコーディネートしてくれるのですが、 試着するとイメージに合わず・・・ 毎度のことですが、 「ママ、痩せたら、おしゃれできるよ～。（笑）」と。 そんな中、サイズが豊富なZARAで、どうにか見つけることが できました あ～、早く痩せて、おしゃれがしたいもんです とりあえず、禁酒２日目。頑張ります