３００グラム減 ヤッホーイ
頑張れ！
朝 スタバにて
全粒粉と豆乳のスコーン アイスコーヒー
昼 みきさんとランチ
サラダパスタ ジェノベーゼ 本当にこれ大好き
夜
はるさめのあえ物 （にんにく しょうが しょうゆ ごま油）
いかのキムチ炒め（ノンオイル）
かぼちゃ煮
お酒 焼酎
つまみ なぁし
運動 ランニング ５キロ
ウフフ順調です。
おなかが減っても間食を我慢することと、
お酒は飲んでもおつまみをたべないようにしただけで、減ってます
ヤッパリ、今まで、食べ過ぎてたんだな～。
明日は、久しぶりに６０キロ台になるかな～
今日も頑張る
さて、今日は、子供たちと銀座のforever 21にいってきました
すっごい混んでました。さすが、土曜日！しかもお盆だし！
洋服を見てるだけであっというまに時間が過ぎちゃって、
おなかがペッコペコに
ご飯を食べようということになり、ソニービルB１のカーディナルへ。
３０年ぶりかな
英国調の店内は、昔とかわってない気がする～。
いつもお茶しにきてたけど、今は、ランチメニューがあって、
とってもおいしかった
そして、そして、コーヒーがメッチャおいしかった
子供たちもとっても気に入って、また来たい
って言っていた
親子２代で利用できるなんて、なんか、うれしかった
私はパスタを食べ、子供たちはハンバーグ。
今度はハンバーグを食べようっと（笑）