早いもので、もう、10月。
あっという間にお正月を迎えそうですね。
1日は、まず、氏神様にお参り。
その後、お墓参りに行ってます。
なんと、いつものお供え用のお花。
値上がりしてました。
何でも値上がりですね〜😅
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次女が結婚式に向けて色々と身体のケア。
この日は、首回りに出来ているイボを
除去しに美容整形へ。
病院は、長女の自宅の近くというので、
長女宅でりっくんとお留守番❣️
あんちゃんのお昼寝中、
あんちゃんのおもちゃが新鮮で、
楽しそうに遊ぶりっくん😍
次女が「いい先生だった〜❣️大きな目立つのは
今、全部取ってもらったよ〜！」
と、満足そうに帰宅。
お腹を空かした私たち。
大好きな、タイ料理をテイクアウト。
こちらのお店。本当に美味しいんです😋
お腹いっぱいになったところで
孫たちとスーパー「ナニワヤ」へ。
2人もカゴを持ってお菓子を選びます。
ナニワヤで買い物するのは楽しみなんです😍
この日は、
野菜の麹漬け。
洗わずに麹も一緒に頂きます。
美味しくて身体にも良さそう💕
そして、新鮮な野菜が並びます。
こちらのナス🍆
大きいのに、皮も柔らかそうで
見るからに美味しそう😋
3家族分、お買い上げ❣️
家族ラインで
「焼き茄子にしたら、美味しかったよー」
と、伝えたら、長女から写メが
「とっても美味しくて、
旦那さんも感激してくれた‼️」
と。
写真はないけど、次女からも
「甘いナスだね〜❣️と、喜んでもらえた💕」
と、LINEが！
良かった‼️良かった‼️
美味しい物を頂いて、幸せな1日でした🥰
あんちゃん、先日、
ディズニーランド、初デビュー🐭
ミッキーにぎゅー💕
ミニーちゃんとタッチ💕
お誕生日のシールをもらったり💕
乗り物に乗ったりと楽しんできたようです❣️
そして、バァバにディズニーのお土産を
プレゼントしてくれました🎁
大量のボールペンセット🤣
ボールペン好きとはいえ、こんなにたくさん⁉️
こちらは、ディズニーの黒ボールペン
こちらは、全部色が違うカラーペン
こちらは、フリクション3色ボールペン
へへへ😂可愛い顔の
ペンケース
こちらは、りっくんへミッキーの器
次女は、早速、りっくんのご飯に使っています💕
私は、3色のフリクションボールペンだけ使って
あとは、テーブルに並べて
眺めて楽しんでいます😍
見てるだけで嬉しい❣️
たくさんのボールペン、
ありがとね〜💓💓💓
昨日は、あんちゃんのお誕生日会でした。
両家の家族が集まって横浜の崎陽軒本店で
お祝いしました🥳
主役のあんちゃん💕
おめかししてます。
パパとママが用意してくれた
アンパンマンケーキ🎂
大感動🩷🩷🩷
今、バッチリのプレゼント🎁
メルちゃんとお世話グッズ。
ありがとう〜💕
崎陽軒本店は、初めてでした😍
中国の調度品が素敵💓
ゆったりとして
居心地のいい空間です☺️
そして、お食事です。
まずは、乾杯🍻
お品書き
みんなでおしゃべりしながら
楽しく会食😋
あんちゃんは、お部屋を走り回っていて
陸上選手か⁉️
と思うほどの体力を見せつけていました笑
パパとママさん。
あんちゃんをスクスク、元気に育ててくれて
ありがとう〜🥰
みんなをお誕生日会に招待してくれて
ありがとう〜🥰
幸せでした〜😍
そして、その後は全員でカラオケ🎤
アンりくコンビも歌います🎤
マイクを話さない2人に大笑い🤣
3時間パックでしたが、足りないほど。
5時間パックが良かったね。
だって〜🤭
パパさんのご両親とも話がはずみ
同世代のため、歌のジャンルもおんなじ💕
楽しい1日でした❣️
ありがとうございました😊
あんちゃん🩷
これからも元気でいっぱい遊ぼうね〜💕
昨日は8人会でした。
でも、イーコねえさん、ミムコ、コアザ君が
欠席のため5人会😅
場所は、オシャレな代々木上原の焼き鳥屋さん
「泥まみれ」
こちら、最高でした😍
なんといってもお酒が美味しかった❣️
ファスティング旅以来、ほぼ禁酒していたので
久しぶりのお酒
とにかく、
とりあえず生ビールの美味しかったこと🍺
ドレッシングが美味しい生野菜。
ささみの焼き鳥
生ピーマンの肉焼き
生ピーマン🫑初めて食べたけど美味しい😋
生ビールからの角ハイボール
めっちゃ、沁みた〜🩷
いぶりがっことモッツァレラのバルサミコソース
オシャレなおつまみ
とろ胸肉の焼き鳥
砂肝
銀杏
椎茸焼き
2種のモモ焼き
レバー
カブの漬け物
〆は美味しいラーメン
焼き鳥が美味しいのはもちろんのこと。
お酒が美味しかった〜。
角ハイボールの濃さがバッチリ👍
久しぶりのお酒ということも
美味しい秘訣だったかも😍
前回の8人会は、ひとり旅のため欠席。
それ以来、体重は4キロほど減っていたのですが
誰も気がついてくれなかった〜😭
だから、自分から言ったのでした〜笑
そして、
今朝は300グラム増で済みました。ホッ😌
先日、
毎月恒例となった先輩とのランチ会。
今月はコレド日本橋にある
タイ料理
凄いボリュームです。
パッタイとカオマンガイのセット
スープは、280円プラスして辛い鳥スープに変更。
でも、チト、煮詰まり過ぎていて
塩っぱくて今ひとつ😅
春雨のサラダ
葉っぱのサラダ
生春巻き アラカルトでオーダー。
キャベツの千切りに
ペラペラのエビを少し巻いたもの。
お味はともかくとして、量が多いので
一生懸命食べているのですが
1時間経つと、「そろそろお時間です」
と言われます。
それでもまだ食べきれないので食べてると
また、「お時間なんですが」と言われて💦
食べ終わってゆっくりしているなら
わかるのですが、
食べてるのに急かされるので
もう、帰ろう。と、
食べ切ることなく、かなり残して退散💦
なかなか、今どき、珍しい経験でした。
おじさ〜ん、せめて、
食べ終えるまで食べさせてよん❣️
と、言いたかった😅
でも、ダイエット中だから、
ちょうどいいと思うことにしよう❣️
ありがと、おじさん！
気を取り直して買い物へ。
前回も行った三越前駅のわくわく広場。
ホントにワクワクしちゃいます💕
道の駅みたいです〜💕
結構、広いので見てるだけでも楽しい🤩
ここにくるため、前回買ったリュックを持参。
今回の戦利品です🩷
長なす。珍しい〜☺️
生落花生。茹でて食べる落花生です。
とろとろ丸ナスも珍しい〜🩷
オーガニックもちとうもろこし🌽
初めて買いました。
そのあと、日本橋三越へ。
こちらは、あんちゃん、りっくんのお土産です。
原材料が無添加なんです。
先輩は、食育にこだわりがあり、
「今、細胞がどんどん成長している子どもには
出来るだけ添加物を使ってないものを
あげたほうがいいよ〜💕」
と、これらをおススメしてくれました☺️
そして、今年結婚した娘ちゃん。
赤ちゃんが出来たとのこと❣️
これからは、先輩と一緒に孫の話で盛り上がりそうです。
嬉しいな🩷
先輩、おめでとうございます〜👶
先日、Cちゃん家におよばれしてきました☺️
ランチをご馳走してもらいました。
いつもありがとう☺️
エビとネギのパスタ。
とっても美味しい〜😋
そして、このお皿は以前、
Cちゃんのお誕生日プレゼントに贈ったもの。
使っていてくれて、こちらも嬉しかった🩷
ポテトサラダ
きゅうりのあえもの
フルーツ
「ひっこ、食事制限してるんでしょ⁉️」
と、気を使わせてしまいました😅
久しぶりのパスタが本当に美味しかったです❣️
そして、こちらをプレゼントしてもらいました。
筆箱と茅乃舎の出汁。
ひとり旅に行ってた時、
Cちゃんとライン交換していて、
「旅行のお供にCちゃんから貰った
ハンカチとノートを持ってきました❣️」
と写メを送ったんです。
そしたら、一緒に写っていた筆箱が
私にしては小さ過ぎると思ったそうです😂
私のボールペン好きを知ってるCちゃん。
この筆箱ならドッサリ入るよ❣️
とのことでした。
確かにドッサリ入る筆箱🩷
Cちゃん、ありがとう😊
大切に使います。
金曜日。
友だちに誘われて
お寿司ランチに行ってきました❣️
なかなか予約の取れないお寿司屋さんとのこと。
銀座久兵衛で修行した大将が開業したお店。
「波づき」
カウンター6席のみのお店。
大将の仕事を見ながら、ゆっくり頂きます😋
焼き立てほかほかの卵焼き
イワシの梅煮
私、あんまり得意ではないのに、
骨まで柔らかくて、美味しく頂きました😋
胡麻で作った牛乳豆腐
そして、握りです。
シャリを半分に調整してもらいます。
全部で22貫。
シャリを半分にしてもらっても
最後はお腹いっぱい過ぎて、
苦しいほどでした😖
私が特に美味しかったのは
ひら貝の握り
貝好きなんです💕
生いくらとうずらの卵の醤油漬け
ちょっぴりが嬉しい☺️
焼きサバのお茶漬け
大好きな穴子
握る前に炙って香ばしい仕上がりで
美味しかった〜😋
それほどウニ好きではないのに、
ウニ美味しい〜💕と思ったウニ軍艦
そして、トロタク。
こんなに美味しいトロタクを食べたら
これまでのトロタクは、なんだったんだー。
って、思いました❣️
こうやって思い返しながらも
美味しかったなぁ〜💕
また、行きたいなぁ〜💕
と、思い出しています。
また、6人というのもいいですね。
大将と会話を楽しみながら、
美味しいお寿司をいただく時間。
12時開始で終了は、2時半でしたー。
大満喫のお寿司ランチでした。
ごちそうさまでした😋
おともだち〜❣️
誘ってくれてありがとう😊
ファスティングの旅から戻り、
家ご飯を宿のお料理みたいに野菜たっぷりの
和食を意識してみました。
野菜たっぷりを意識したのはいいのですが
量が多いかな⁉️
ということで、お弁当にしてみたり
それでも、体重は減ることはありません😓
やっぱり量が多いのかなぁ〜⁉️
と、思いつつ今季初の秋刀魚。
スマートな秋刀魚でした🤭
外食好きな私。
近所の家庭料理のお店に初めて入店❣️
銀鱈？だったかな⁉️
美味しい煮魚定食でした。
また、この日はきくち体操の帰り。
ベトナム料理🇻🇳
いつものように、
バインミーはテイクアウトにしました😘
今は16時間ダイエットで1日2食にしています。
野菜とタンパク質を意識して
油料理の少ない和食。
そして、お酒もほどほどに飲むようにしています。
ファスティングの時は準備期間、回復期間も
飲まず。
15日、禁酒しました🍺
最高記録かも😅
明日は、友だちとお寿司ランチ。
銀座の久兵衛で修行した方が独立して
開いたお店。
予約困難のところ、友だちが取ってくれました。
こういう時は、しばしダイエットは忘れて
楽しんできたいと思います😍
やっぱり、ファスティングのお宿は
環境が整っていますよねー。
シャバに戻ると
誘惑がいっぱいなのであります😅
へへへ😂
最終日も大雨です。
おまけに電車も止まっているとのこと😅
みんなで帰れるか心配してました。
さて、恒例の朝の呼吸法と寝たまま筋トレを
終えたら、今朝のドリンクをいただきます😋
そして、10時。朝食です🩷
理想の朝食と言われている普通食です😍
みんなから歓声があがります。
ちょっと、興奮状態🤩
寝かせ玄米 柔くてもちもち
パリッパリな新鮮サラダ🥗
ドレッシングなしでもいけます。
これが噂の山幸さんの味の干物
やっぱり、皆さんが言う通り、違います❣️
ふっくらとした身。塩加減がバッチリ。
人気のおかゆパン
とても手の込んだパンなんです。
お味噌汁は出汁のきいた地のりと豆腐の味噌汁
とうもろこしの甘さにビックリ‼️
きゅうりの浅漬け。上品な塩加減。
ひと口食べては、箸を置き、30回噛みながら
いただきました💕
なんと、全てを食べ終えるのに1時間❣️
身体が熱くなってきて、汗までかいてました😅
味覚が研ぎ澄まされていることに感動〜。
ありがたい体験でした❤️
お土産に自然の恵ケーキ。
砂糖を使わず自然の甘みだけのケーキです。
台風🌀の大雨で、広間に雨が落ちて来て
ご迷惑をおかけしましたとのことで
手作りの保湿ジェルと美肌ジェルも頂きました🩷
ハーブの香りがいい匂い。
おかゆパンもお土産に頂きました😍
雨もやまず、電車は熱海から
動いているということで
館長さんが熱海まで車で送ってくださいました。
何から何まで優しい対応でした。
ありがとうございました☺️
熱海に着き、新幹線で帰宅。
無事に帰れてホッとしました。
さて、体重はどうなったかといいますと
マイナス2キロ❣️
体脂肪も1.5%減りました💕
今回のことを参考に維持はもちろん、
さらに減らしていきたいと思います。
伊豆で無農薬の新鮮野菜を買って来ました。
乾物のこちらも購入❣️
品川に着いたのが、12時過ぎ。
まだ、早いので品川をブラブラ。
伊勢丹クイーンズでオイシックスの野菜を購入。
そして、家に帰りました☺️
初めてのひとり旅。
無事に終了❣️
ドキドキでしたが、とても楽しく
有意義な旅でした。
これからも色々と挑戦したいな😘
そして、体重も今回のことを参考に
もう少し減らしたいな。
健康のため、見た目のため。
頑張りまーす🩷