なんかさー

きのうのご飯～

あさ
お茶漬け

ひる
サラダ
おにぎり

よる
アラビアン系

間食
ガム1個
クリームブラン
みきからもらったオレオ


あー
なんかなんかだよ(･ω･`)

ダイエット

きょうのご飯～

あさ
なし

ひる
ホットドック
ポテト
ピーチティー

よる
お茶漬け
ジャーマンポテト

間食
ガム個
のどあめ
クラッカー

ごはん

きのうのご飯～

あさ
焼たらこの

ひる
春野菜のポタージュ
コロッケのサンドイッチ２個

よる
ミラノ風ドリア

間食
ガム４個
マンゴースムージー

これから太らないように
毎日つけよう～