もうちょっと

ダイエットをはじめたのはいつだったか？

2年位になるのかな、もっとかな？

MAXで55Kgあった体重が

45Kgまで来た(≧∇≦)

着れなくなってた服が着れる！

うれしーーー！

最初に定めた目標は44Kg

あとちょっとだ！


ジム（ほとんど行かなかった）
タニタ食堂（標準体重までは順調に落ちた）
朝スムージー（標準体重からの減量に効果があった）

あと、心労（お勧めしません）

とはいえ、朝は炭水化物もとったほうがいいですね。
脳ミソには糖分が必要なので。

問題はリバウンドですな。うーむ。