もうちょっとダイエットをはじめたのはいつだったか?2年位になるのかな、もっとかな?MAXで55Kgあった体重が45Kgまで来た(≧∇≦)着れなくなってた服が着れる!うれしーーー!最初に定めた目標は44Kgあとちょっとだ!ジム(ほとんど行かなかった)タニタ食堂(標準体重までは順調に落ちた)朝スムージー(標準体重からの減量に効果があった)あと、心労(お勧めしません)とはいえ、朝は炭水化物もとったほうがいいですね。脳ミソには糖分が必要なので。問題はリバウンドですな。うーむ。