7000kcal!?カロリーについて調べる。そもそも自分に必要なのはどのくらい?太るって事はそれ以上に食べてるから。調べる途中、目についた。体重1kgを減らすのに必要な運動量は7000kcal…縄跳び1時間あたりの消費カロリーは400kcalだから17.5時間縄跳びをすると体重が1kg減ると……( ̄ー ̄)長く険しい道らしい。とりあえず縄跳びを買った。