1月13日 フォークリフト免許3日目

体重70.9kg

体脂肪率12.9%

少し摂取カロリー抑えたからこのまま体脂肪率が下がってくれると助かります。

今日も朝トレからの教習

8時から18時40分まで

教習車↓

今日は8人1組で交代で乗車

寒さ対策はバッチリだから全く寒くは有りませんが相変わらず待ちが長すぎて暇( ﾟДﾟ)

もう1日なので頑張ります‼️