親父の広くて浅い趣味日記

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11Aug
- ランニングシューズのトレランin紋別岳です
  2回目のトレイルランで今回は支笏湖の外輪山の紋別岳を走ってきましたまぁ走ると言うよりかは登りはほぼ早歩きみたいな感じでしたけどこの山はNTTドコモの中継局が建ってて点検整備のためにアスファルトになってる登山道なんですよねなので登山として初心者向きの登りやすい山なんですだから僕は走ってきました(多分ほとんどの人が理解不能だと思いますが)しかし支笏湖ブルーは相変わらず綺麗でしたね〜目の前の樽前山も特徴的な形をしてるしこの樽前山も低山で登りやすい山なんです今度はこの山を走って登ってお鉢巡りですね標高は865mで途中の等高線の幅が狭い2〜3箇所がまぁまぁ急な登りだったけど休まず淡々と早歩きと軽いランで一気に登りきりましたでも山の形状見てたらなんかずっと急な登りなんですよね今回は登り52分下り32分の時間でした一般的な時間は登り2時間下り1時間半ってことを考えれば約2時間の時間短縮になったけど予定よりも早すぎたから飲食店も温泉もどこもやってなくて仕方なく買い物して帰宅してシャワー浴びました次の山登りの時はもうちょい楽しめる時間計画にしないといけないなぁここから登山開始です今回中華製の4980円のカーボンポール使ったけどなかなか軽くて悪く無いって感じでした歩き始めに沢が流れててこれが癒されるんでが下り終えても気持ちが良いんですけどねちょっとだけ雰囲気感じて下さいこんなアスファルト道が続きます5合目くらいなのかなぁ林の隙間から支笏湖が見えてきて登って来たなぁってちょい感動しますこのチョトだけが登る意欲を駆り立てるんです8合目くらいになるとだいぶ開けてきます　風不死岳と樽前山良いですね昨年は風不死岳をアマゾンでテキトーに買って熊スプレーもラジオも無く100円ショップの熊鈴で登った自分が怖くなります今年は色々調べて学んで準備まぁまぁの態勢で走って登ってますがほんと無知の勢いだけってめちゃくちゃ危ないですよね風不死岳の頂上付近で熊の糞も見つけたし僕は運が良かったのかもしれません恵庭岳も白煙吹いてましたね最近は頂上までは行けないみたいですそして山頂ですこっちは恵庭岳方向でこっちは多分札幌方向かなぁこっちは千歳方向でしょうね今回は登山というよりトレイルランというよりかは9月23日に走る美唄マラソンのハーフのトレーニングみたいな山登りでしたねあとアスファルトなんでトレイルラン用のシューズだと柔らかすぎてソールが痛むのはからランニングシューズだったのもあって完全なランニングのトレーニングでしたそれに、5月のノーザンホースパークマラソンハーフでオーバーペースで後半完全に足が無くなってしまったからそれをカバーする筋力向上のトレーニングでもありましたねまだ大腿四頭筋が筋肉痛でランを再開してないくらいの負荷もかかってたし良い山登りだったんでしょうまぁ57歳の親父は何処に向かってるのかは自分でも分かってませんが何歳まで自分のイメージしている動きが出来るか楽しみたいと思ってます
09Aug
- 今年の家庭菜園は好調です
  今年はあんまり家庭菜園の様子をアップしてなかったけどまぁまぁ調子良かったんですよね7月に入ってズッキーニとキュウリが採れすぎてお祭り騒ぎだったけどズッキーニが成長し過ぎて茎が折れてしまって4本が2本になってしまって来年はズッキーニにも支柱が必要ですねキュウリもピークを過ぎてちょっと落ち着いてます長ネギはあと1回土寄せしないといけないけど早めに少しずつだべておかないと150本以上あるからなぁピーマンもナスも成長が良くて腰の高さ以上に苗も伸びてますじゃがいもも今年は芽欠きしたからクズ芋が少なく大物がゴロゴロしてますミニトマトはこれからお祭りですねそして何故かたまねぎがめちゃくちゃ美味しくて新玉ねぎみたいに辛味が無いんですよねそしてモロッコインゲンとシシトウとインゲンですそういえば昨日のシシトウがデカ過ぎて一番左側が普通サイズでその横のがあまりにも大きくて笑ってしまいましたそのシシトウたちは天ぷらで戴きましたそして今夜はハム以外全て自宅野菜のポテサラと鶏肉以外全て自宅野菜の夏野菜炒めです前職を定年退職して朝夕時間取れるし土日が普通に休めるし長期不在も全くないから野菜達の管理がちゃんと出来てるから野菜達もそれに応えてくれてるんだろなぁそういえば今日は支笏湖の近傍の紋別岳トレランっていうか標高865mだけどほぼ舗装道路なんでランニング用のシューズで走ってきたからちょっと身体がダルいんでこれからおさっさとお風呂入ってサッポロクラッシックとバスカーハイボールでさっさと晩酌済ませてさっさと寝ましょ紋別岳トレランは後日アップします
08Aug
- cafeサントスさんのオムライスです
  千歳駅前の住宅街にあるお店でメイン通りからも外れてるから千歳に住んで30年近くなるのに2カ月前に初めて行ったんです限定10食の日替わり定食にするか色々迷ったけどやっぱり最初はオムライスでしょって感じでした裏路地でこの佇まいったほんとに分からなかったなぁお店の入り口も雰囲気良くて店内もお洒落でしたこのセット彩りも良いですよねなんかたまに欲しくなるんですよね〜オムライスとナポリタンは野菜も新鮮でドレッシングもちょうど良かったなぁメニューも色々あって平日しかやってないからこのお休み間に行こうかなぁって思って営業日をグーグルで探してたらなんと閉業してました(泣)絶対に今度はナポリタン食べるぞ～って思っていたのになぁ〜ほんと残念市内も少しずつ老舗や個人で営業されてる飲食店が閉業してるので時間がある時に思い出のあるお店に今のうち行っておいた方がよいですねほんと残念なcafeサントスさんの閉業でした
06Aug
- 初めてのトレイルランin静台です
  今年からトレイルランを始めましたただ何となく平地を走っても体幹や心肺機能も上がらなそうだし　　登山とランニング別々にやってたら時間も足りないしって事でまぁ自然の中を疾走するって気持ち良いだろうなぁって思って先ずはこの前の日曜日に標高300mの低山の静台走って来ました片道2900mの往復5.8kmだったけどなかなか良いランでした一般的な登山だと往復3時間半くらいの行程を1時間10分で終えたからなかなか時間短縮で走り終えた後の時間も有効に使えましたまぁ眺めは全く期待出来ない山だったけど充分に楽しめましたここからスタートですこの登り始めがワクワクするんですよね登山コースの概要ですこの早朝の木漏れ日が最高なんですよね途中の沢にも癒されて途中に暗渠もあったりなかなか面白いコースでしたいくつもの急な登りを制覇して山頂到着ですこの頂上には測点があってなんと天測点第1号らしいです天測点とは星の位置を正確に測るための測点らしいですねこの次は長官山の往復ですねスタート地点の駐車場のそばに長沼の湧き水がありますこの湧き水も最高でしたそして帰りに長沼温泉に行ってサウナと温泉堪能しましたほんとトレイルラン最高でした明後日から休暇にはいるからどこかの山に走りに行きたいですねそういえばニッカウヰスキー余市蒸留所の出来事はまだいっぱいのこってるのでそのうち忘れないようにぼちぼちアップしましょ
19Jul
- ニッカウヰスキー余市蒸留所の蒸留棟と貯蔵庫です
  余市蒸留所の蒸留の特徴は、「石炭直火蒸留」です。それに、ウイスキーの蒸留所では世界的にも非常に珍しい伝統的なポットスチル（蒸留釜）を使ってて、見た目も特徴的ですよねそこポットスチルを下から石炭で直接加熱することで、高温で焦げ一歩手前まで熱することで、力強く香ばしく、重厚なモルト原酒が生み出すとのことでしただから宮城峡と比べるとピート感に加えて全体的なウイスキー纏ってガツンとくる感覚があるんですよね蒸留棟の入り口ですここが一番見応えがありましたよこの蒸留のやり方で深みが変わってくるって面白いですよね加えてこの2つをブレンドしたら最強の竹鶴が出来ることを考えると更に感慨深いですこのポットスチルの形状ってインパクトありし、石炭の直火の勢いも迫力ありましたこのモルトを乾燥させるキルン塔もこの蒸留所の代表的な建物ですトンガリ屋根とレンガの外壁がなんヨーロッパを感じさせますよねそして貯蔵庫ですここには年数に応じた原酒の色合いが見れますやっぱり熟成されると色にも深みが出ますよねで熟成してと色が変わらないものもあるから一概には言えないんですけどウイスキーには色をあえて付けてるものもあるしほんと面白いですこの樽によっても風味と深みが変わってくるし有名なのは山崎とかで使われてるミズナラとかシェリー樽とかですよね最近デュワーズ12年のミズナラ飲んだけどスモーキーでスパイシーなデュワーズが円やかに優しい深み味わいになってるんですよねミズナラの樽はなかなか良いです余市蒸留所ではシェリー樽やバーボン樽にミズナラ樽を使ってるみたいですね樽の大きさも色々あるみたいです貯蔵庫もなかなかの長さ(大きさ)でしたとりあえず2回終わります今回は蒸留棟と貯蔵庫でウイスキーの製造ではとても重要な工程の様子でしたねこの後はミュージアムや売店です別にツアー申し込まなくてもミュージアムや売店だけでも充分楽しめます僕はこれから年一くらい遊びに行って蒸留所でしか買えないウイスキー買いに行こうと思ってます
16Jul
- ニッカウヰスキー余市蒸留所に行ってきました
  2カ月前のニッカウヰスキー余市蒸留所の記録です余市宇宙記念館に行った後にツアーに参加してきました約一ヶ月前にwebで予約した時は残り1Gpしか空きがなくてギリギリセーフって感じでした最近のちょっと下火になったとはいえ朝ドラの効果もあってまだまだ人気のニッカウヰスキーなんですね入場の受付け終わって先ずはこのビジターセンターで待機してツアー直前に改めて受付で試飲のチケットとかもらって、またビジターセンターに戻って来て、オリエンテーション的にニッカウヰスキーの歴史とかを映像観ながら、先ずは概要を頭にインプットしましたビジターセンターの中も雰囲気良くてテンション上がりました余市蒸留所で使われるモルトは、主にスコットランド産が使われていてピートはまさかの石狩産なんですよねてっきりアイラ等から輸入してると思ってましたそういえば厚岸蒸留所のウイスキーのピートは厚岸産なんです余市蒸留所の全体像です余市蒸留所の建物はほぼ重要文化財に指定されているんですねテイスティングチケット貰ったけどあいにく親父一人ドライブだったのでお酒飲めませんシールを貼ることに最初は発酵棟です大きなタンクもあって迫力ありましたこれはもろみを作る棟でレンガ作りの重要文化財ですなんか雰囲気ありますよね発酵させる行程です発酵させるタンクも見応えありましたとりあえず余市蒸留所の１回目はここまでで、次は蒸留棟からになるかなぁこの余市蒸留所の余市と宮城峡蒸留所の宮城峡のシングルモルトがブレンディッドされて竹鶴になるんだけど余市も宮城峡も美味いけど竹鶴が更に美味しくなるのはブレンダーさんの能力と感性なんでしょうね飲み比べると本当にわかりますということで次に続きます
13Jul
- 余市宇宙記念館の続きです
  約一ヶ月振りの投稿です再就職でバタバタしててあんまり余裕無かったけどやっとペース掴んできたしやっぱり活動の記録残しておかないと後々後悔しそうなんでって感じですとりあえず前回の続きのハッブル宇宙望遠鏡の模型ですこれだけでも見応えありますよねハッブル宇宙望遠鏡の説明です宇宙年齢やブラックホールの資料集めたみたいですね今はジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡に変わっていて可視光から赤外線に変わって更に詳しい宇宙の成り立ちとか収集してるそうですよそのジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡の説明ですジェイムズ・ウェッブ宇宙望遠鏡もなかなか特徴的な形をしてますねこれは宇宙航空開発機構(JAXA)の開発したロケットの概要ですこれまでのスペースシャトルの概要だったり星出彰彦宇宙飛行士の様子だったりとかこれまでのJAXAの宇宙飛行士の活躍だったりとかそこに初めてスペースシャトルに搭乗した毛利衛さんの説明とかありました国際宇宙ステーション(ISS)の模型とかその説明ですハイブリッドロケットの模型とかありましたよ色んな模型や写真や説明とか沢山あって本当に興味を惹きつけられました多分僕たちの知らない所で宇宙空間の覇権争いが起こってるのかな僕の好きな漫画で太田垣康男のムームライトみたいな事が起きてるんじゃないかなぁって思ったりもしてますがまぁ宇宙も人体も心も解明されてない事が多すぎて哲学的というか唯識論的には一人一宇宙って言われるくらい本当に実体があるのか？って思ってますが実際の宇宙のこれまで発見されてることを考えたら真実は何処に？って本当に唯識論と量子力学の関係って面白いですよね
11Jun
- 余市宇宙記念館に行ってきました①
  ニッカウヰスキー余市蒸留所に見学ツアーに申し込んでついでにその他の観光しましょってことでニッカウヰスキー余市蒸留所の近くにある余市宇宙記念館に行ってきました千歳市〜余市まで高速で1時間半くらいで着くんだけどなかなか行く機会というかきっかけがなくて娘で小さい時に家族でさくらんぼ狩りに行ったなぁ〜って思い返しながら今回はいつも通り親父一人ドライブでしたそういえば毛利衛氏はスペースシャトルの日本人最初の乗組員だったんですよね毛利衛氏はこの記念館の名誉会長もされてるみたいです余市宇宙記念館のいりぐちにはスペースシャトルとはやぶさ2の模型が飾ってありますはやぶさもなかなか感動的でしたよねそういえばまだ映画観ていないからタイミングみて観てましょ入館料と入館時間です展示物を考えたら500円はめちゃくちゃリーズナブルでしたよ受け付け終わったらレゴブロック達がお出迎えですなんかほっこりしました展示場に入ったら最初の展示物ですやっぱり惑星探索といえばアポロ11は外せませんよねいきなり模型に見入ってしまいました宇宙エレベーターでの火星探査の3D映像なかなか面白かったです宇宙エレベーターってちょっとガンダム00の軌道エレベーター思い出してしまった宇宙服の展示とかこれははやぶさの模型の展示ですこれははやぶさが装備していたターゲットマーカーですこれは惑星の地表に降りる時の目印になるものらしいですねフラッシュたいたら綺麗に光りましたそして持ち帰られたりゅうぐうの破片のレプリカですそして毛利衛氏の１回目と２回目のフライトの時の説明ですとりあえず第一弾はこれで終わりますこんな感じであと２回はアップしますニッカウヰスキー余市蒸留所の隙間時間でちょい観光って思っていたらなかなか面白くて見学ツアーギリギリまで鑑賞してましたなので思い出に残すように全部記念館の様子を貼り付けていきましょって感じですこの余市宇宙記念館が終わったらニッカウヰスキー余市蒸留所を同じボリュームでアップしていきますよ〜
06Jun
- 芦別温泉スターライトホテル&お風呂cafe星遊館の続きと道の駅のガタタンラーメンです
  芦別温泉スターライトホテル&お風呂cafe星遊館の続きと道の駅スタープラザ芦別で食べたガタタンラーメンですお風呂の入り口もこんな明る雰囲気で富良野出身アーティストの瀬川あやかさんが北海道ホテル&リゾートグループの広告モデルしてるみたいですたま〜にFMの番組を聴いてるからちょっと見入ってしまいました壁に色んな説明が書いてあってこれは芦別温泉とかの由来とか飲泉のこととか温泉の効能の説明だったりとか初見だとこう言うのが勉強になるし好感持てるんですよね無料で飲めるデトックスウォーターとかこれも無料のアップルミントウォーターとかこれも無料の挽きたてコーヒーとかサービスが凄すぎてほんと感動しまくりです館内着は有料だったけどせっかくなんでレンタルしました色は何種類かあったのに何故か黄色を選んでしまって周り見ても僕だけでした今だになぜ黄色にしたのか分からないんですよね～そしてホテル出てイヨシコーラ堪能しましたスパイシーで相変わらず身体に良さそうな感覚でしたねちょっとだけ要町の妙法湯を思い出しましたそういえば妙法湯さんはイヨシコーラのお風呂もイベントでやってたなぁ〜そして道の駅を散策しながらガタタンラーメン戴きました芦別のソウルフードなんで近くに来たら絶対に食べないといけないんですよね海鮮も乗っててとろみのあるスープが絶品です具も多くてあんかけラーメンっぽいかなぁ〜それとこのちぢれ麺が餡に絡んでコシもあって美味いんですよねこれで芦別の親父一人温泉ドライブ終わりです新しく納車したVEZEL RSで3時間のドライブも全く疲れないし温泉サウナ最高でガタタンラーメンも美味くてVEZELも快適の最高のドライブでしたちょっと遠いのが残念だけどいつかは泊まりで行って温泉上がりにビール飲んでのんびりしたいなぁ〜
04Jun
- 芦別温泉スターライトホテル&お風呂cafe星遊館は最高でした
  サウナイキタイでも上位にきてる芦別市にある温浴施設です2ヶ月前に行ったんですけどなかなか良かったですね温泉は含硫黄で香りも色合いもスベスベ感も特徴的でサウナもフィンランド式サウナでサ室の温度と湿度も申し分なく、水風呂が天然温泉の源泉水風呂が最高でした整いスペースもインフィニティチェアで大自然の静かな空間の中でめちゃくちゃ整いましたあと露天エリアにはバレルサウナもあってイベント感もありましたね〜この施設が近くにあったら毎週通いますよって感じの温浴施設しでしたそれと何処かサウナコタン札幌と同じ雰囲気だなぁって思ってたら同列店だったんですよねサウナコタン札幌もめちゃくちゃ良かったからなぁ〜入浴と食事のパックがお得みたいでしたね僕は入浴のみでしたけど受付終わって直ぐに売店があって品揃えも良くてちょっと長い時間ぶらぶらしてました飲み物コーナーを見てたら懐かしイヨシコーラーがあったんですよね4年前くらいに東京の妙法湯で初めて飲んでそのインパクトが記憶にあってサウナ終わった後に早速イヨシコーラー戴きましたサウナコタン札幌でもびっくりしたのはフルーツウォーターが無料で飲めるんです種類も豊富でこれだけでも大満足なんですよねフロアーには春の雰囲気もあって休憩スペースも色んな形態があってめちゃくちゃ楽しめますそしてちょっと長い廊下を渡ってお風呂場に行くんですが途中にこんな優しいスペースもあってちょっと感動ですちょっとしたくつろげるスペースもあってそして温泉エリアです温泉施設の全体像です温泉へのフロアーも雰囲気良くてぐるぐる散策しながら温泉へ入ります泉質は含硫黄で9.7℃の冷鉱泉なんですよね源泉水風呂でもよし温めても良しの最高の泉質でしたこの他にもまだ紹介したいところがあるので次に続きます今回は日帰りで自宅から下道で2時間半はかかるなかなか強行な温泉ドライブで入浴時間は2時間くらいだったかなぁなので頻繁に行くのはなかなか難しいけどまた行きたくなるきっかけが出来たらもっと長い時間楽しみたいなぁ
02Jun
- 煮干しそばおおきにさんと最近のウイスキーです
  最近ラーメンウォーカーとか紹介されるようになってる煮干しそばおおきにさんです市内にも煮干しそば系のお店が増えてきてるんですこの年齢になると背脂濃厚っていうよりも中華そば系を好んで食べるようになるからちょっと嬉しいですね今回は醤油でしたおおきにっていうよりこちらこそ美味しラーメンありがとう御座いっますって感じですそれと最近メインでのんでるウイスキーですけど近々余市の蒸留所に行こうかなぁって思っていたからニッカ系のウイスキー多いですね竹鶴手に入って余市と宮城峡の関係も理解出来たしほんとウイスキーおもしろいですよねそれと最近人気のソガイニもコストパフォーマンス最高で、これはは当分飲みますねあとはこんなです相変わらずジェムソントリプルトリプルとアードベッグは安定して美味いですねって感じでラーメンやサウナとかウイスキーは僕のリラクゼーションには無くてはならないアセットです今度はウイスキーをもっと知りたいからニッカウイスキーの余市蒸留所に行って更に理解を深めたいですねしかしウイスキーってめちゃくちゃ面白いなぁ〜
29May
- ちゃ太郎も家猫一年目になりました
  ちゃ太郎も家猫になって一年になりましたチャトラの特性通りに食いしん坊でぶくぶく太ってて甘えん坊なんですよね太っててこの寝姿なんで見てるだけで癒されますキャットタワーからお尻もはみ出てるしでもなんかオスなのに母性があるみたいで家猫2カ月のきじの助を構ってやってるんですよね大先輩のねこ吉にも優しく腕枕してやってるしこの並びも癒されますきじの助も懐いてるんですよねちゃ太郎の肉のだぶつきがちょっと凄いことになってますけどこれは昨年2月に自宅をウロウロしていた時のちゃ太郎ですこの時はこんなにスリムで目つきもまぁまぁでした保護するきっかけになったのは右足が黒く壊死していたのでその治療をするためだったんですこれがちょうど一年前に家猫初日でまだ去勢前の様子ですそして去勢後になんか安心して寝てました今は３匹仲良く遊んでます家猫の寿命が20年くらいっていわれてるからきじの助が1歳くらいと想定すると僕が飼う猫たちもこれが最後になるかなって思ってます流石に僕も4匹目は管理は難しいし20年後は僕もどうなってるかわからないしでも、生きているとストレスばかりで嫌になるとこも多いけどほんのこの3匹に毎日癒されてますほんと感謝しかないなぁ
27May
- 苫小牧市のがんてつさんのラーメンと餃子です
  定期的にお世話になる苫小牧市のがんてつさんです今回は醤油ラーメンに初めて注文したチャーハン戴きましたがんてつさんのチャーハンが絶品だと知り合いから聞いてからちょっと気になっていてでも流石に来月57歳になる親父に背脂ラーメンにチャーハンはちょっと重いからあえて避けてたんですが資格試験の帰りで脳みそ2時間くらい使って疲労してたから余裕かなぁって思ってこのランチセットを堪能しましたがんてつさんのスープは背脂たっぷりでコクと豚骨の風味が口の中に広がって鼻に抜ける感覚が好きなんですよね丼の中央二どんと構えるチャーシューもこってりスープとの相性抜群なんですチャーハンのこのフォルムは丸源のチャーハンと似てたから静岡で食べた丸源ラーメン御殿場支店を思い出して懐かしかっなぁごはんの塩味とチャーシューのバランス最高でまたそれをラーメンのスープに浸して食べるの病みつきになりそうって感じでした苫小牧市の36号線ぞいのエニオスガソリンスタンド敷地に連接した店舗ですこの2カ月の間にFP2級取ってAFP研修やってAFPの認定受けて損保募集員検定も一週間で集中してやってとりあえず4課目合格して3日に豊平川マラソン10kmと17日にノーザンホースパークマラソンハーフ走って畑作業もかっこう鳴いたから苗や種の定植・種まきやってなんかずっと忙しかったなぁ来月は新しい職場で最初の3ヶ月は特にバタバタしそうだから畑作業やりながら時間の無駄遣いをやって頑張り過ぎない意識を残り一ヶ月で作っていきましょ
23May
- えにわ温泉ほのかさんの足湯の風家と裏庭晩酌です
  僕のホームサウナのえにわ温泉ほのかさんでサウナ終わりにいつも寄ってる足湯の景色です北海道の四季の移り変わりを感じるこの風景が好きなんですよねたまたま引いても真正面から撮ったら風景画みたいでちょっと感動したのでアップしました初夏のほのかさんですそういえば今年の春の風景撮るの忘れてたなぁいつもはこの方向からのスマホ写真を取ってるんですこれも好きな角度なんですけどねなんか今回は新しい発見しようと色んな角度から撮ってみたけど風景のみならず色やな物事も一旦立ち止まって違う視点な角度から見るのも必要ですよねそうしないと新しい発見のきっかけが見つけにくくなりそうですしねなんて考えながらちょっともりもりしてきた芝桜見ながらいつもの裏庭晩酌ですやっと裏庭晩酌の良い季節になりました先週ハーフ終わってからのこの一週間は反動の不摂生で落とした体重と体脂肪がほぼ元に戻ってしまって減るのに数ヶ月かかるのに元に戻るのは一週間なんですよねまぁでもエネルギー吸収出来てるので良しとしましょうあと10年もすれば体重増やそうと思っても内臓の機能が低下して痩せてしまうからなぁ〜って前向きにとらえて引き続き裏庭晩酌でリフレッシュしましょ
20May
- ノーザンホースパークマラソンのハーフ走って来ました
  今年前段の目標のノーザンホースパークマラソン走って来ましたこれまで毎年千歳JALマラソンハーフ走ってたけど熊関連で中止になったんで今年の前段はノーザンホースパークマラソンハーフを目標にトレーニングしてましたこの大会は自宅の近くだったけど参加したことなくて今回初参加でしたところがこの大会は僕が思っていた以上の賑やかなめちゃくちゃイベント感かる大会で走る前後も楽しくてこれは毎年参加すべきだなぁって思いましたイベント会場はノーザンホースパーク内の色んなところでやってましたハーフのコースは千歳市・苫小牧市・安平町をまたぐコースで平たんで走りやすいかなぁって思っていたら前半下りで後半徐々に上がっていってノーザンホースパークに帰って来たら芝生を走ったり前段追い風もあって完全オーバーペースで最後の芝生がめちゃくちゃきつかったなぁ足が完全に無くなる感覚久しぶりに味わいましたランの種目も家族で参加出来るのもあってめちゃくちゃ盛り上がってましたその他のイベントも盛りだくさんでした準備運動では渋井陽子さんのいつもの笑顔で癒されてスタート地点では橋本聖子さんと新・山の神の神野大地さんが応援してくれてテンション上がりましたこれは7kmトレイルランのスタートの雰囲気です大会参加者にはまず朝食がいただけました大会に参加して朝食なんて今まで聞いたことないなぁそしてはしりおえたら食券もらってこのメニュー全て食べられるんですまず塩ラーメンですこれがなくなった塩分の補充出来てめちゃくちゃ美味かったんですそしてジンギスカンにフランクフルトにポテサラにじゃがバターにゼリーにペットのお茶と最後にスープカレー戴きましたイベントは競馬の予想だったりポニーショーがあってこれがめちゃくちゃ可愛かったんですよね僕が見たときはポニーがサッカーやってましたその時の雰囲気ですその他にもノーザンホースパークは見るところが沢山あって楽しかったなぁいたるところに馬さんが沢山いて競馬とかにあまり興味のない僕もめちゃくちゃ楽しめましたハーフの結果は1時間51分でオーバーペースの影響もあって過去最低のタイムだったけど男子ハーフ270位/1000人くらいで、50歳以上ハーフ90位/490人くらいで、とりあえず順位的にはいつものパーセントでしたそれを考えるとなかなか参加者にとってはハードなコースだったんでしょうね来月57歳の親父だけど長生きには心肺機能と筋力だからまだまだ頑張りますよ～
08May
- 純すみ系IORIさんの辛味噌です
  定期的に上げてるIORIさんです土日はなかなかの行列を作ってるので年に1〜2回くらいしか行かないんですよねこの日も回りは観光客や接待みたいなお客さんが多くてお昼にぶらっとって感じの10数年前の感覚では食べられないんです値段もまぁまぁでこの辛味噌も1000円余裕で超えてますまぁ今の金額が手間と味を考えると適切なんでしょうねでも最近はどのラーメン屋さんも気軽にって感じで行けなくなりましたでもめちゃくちゃ美味しいんですよね暖簾もすみれさんからなんです先月の平日の11時30分くらいだったと思うけど珍しく列んでませんでしたでも店内は僕が入ったら満席でした最近は先週の豊平川マラソンと来週のノーザンホースパークマラソンがあるからラーメンは禁止してますでも毎日の晩酌は前日でもしっかり飲んでるんですけど飲んで食べて走ってカロリーイーブンで体調管理やってるけどやっぱり身体に負担きてるだろうなぁでも生活習慣病予防健診検診は腹囲以外は全く指摘事項無いからまだまだ大丈夫でしょって思いながら今夜も裏庭晩酌でストレス解消だ〜
04May
- 第1回ぴあさっぽろ豊平川マラソンの10km走ってきました
  20年くらい前に日刊スポーツ主催の豊平川マラソンに参加したことがあって何となくランネット見てたら第1回ぴあさっぽろ豊平川ハーフマラソンって大会名になんで？って思って調べたら新型コロナウイルスや東京五輪の都合で20・21年と中止になって以降、終了していたらしいですなんか懐かしいし第1回目の大会だし、それに17日にノーザンホースパークマラソンのハーフに登録しているのもあったから、とりあえず中間目標って位置づけで10kmにエントリーしてちょっと左膝故障してるのもあるから、その様子を見るために歩いてでも良いから何とか60分切を目指し昨日走って来ました会場は、真駒内セキスイハイムスタジアム(真駒内屋外競技場)で20数年前は娘も小さくて家族で応援してくれたなぁ〜って思いながら今回は親父一人で故障箇所の発症の不安と戦いながら淡々と準備してました本来は豊平川河川敷を走るコースだったけど市の河川敷にある雪捨て場の整備が間に合わず、今回は会場周りの5kmの周回コースだったんですほぼ平坦の河川敷よりアップダウンのある周回コースがなんか面白みはあったかなぁ結果は痛みの発症もなく概ね一定のペースで走れたなぁって感じです順位は73位/293名で来月57歳の親父としてはまぁ検討したんじゃないかなぁって自己満足に浸ってます今年は故障もあってあまり充分に走れてないから昨年より伸ばすというより現状維持かなって思ってますしかし、走ってる時はいつもなんでエントリーしたんだろって思うけど今は来年もこの10km走って自己ベスト更新しようって思ってます山登りと同じでこの気持ちほんと不思議ですよね〜とりあえずガーミンのVO₂MAXの数値も20代らしくこんな数値を見ながら自分にまだやれるって暗示かけてます次のハーフも頑張りますよ〜出走が12時だったから走り終わってさっさと着替え吉野家で失ったカロリー早速摂取ですしかしアサリの味噌汁美味かったなぁ〜疲れて家路に着いたらちゃ太との助に癒されましたとりあえず懐かしさと不安解消と次への自信に繋がった中間目標の一日でしたやっぱり達成可能な目標を設定して段階的に練度を向上していくって大切ですよねでもこの歳になると向上よりも如何に維持していくかが重要で自分が維持していけば同年代の周りが当然落ちてくるからなぁって思いながら自分が何を目指してるのかは分からないけど目標がないと良質なストレスも充実感も得ないからとりあえず長生きのための心肺機能と筋力の鍛錬を頑張り過ぎない程度に続けていきましょ
30Apr
- 新千歳空港のガンダムベースとソフトクリームとゴールデンカムイです
  先月のゴールデンカムイの映画公開早々に新千歳空港シアターに行って親父一人ぶらぶらしてきましたとりあえず新千歳空港シアターに来たらガンダムベースに寄って何か今の気持ちにフィトするのもがあるかぶらぶらするんですよねまぁこの年齢になっても年間に数個作るんですがそんなにこだわりなく素組みに墨入れとトップコートくらい加えて親父コーナーの自宅ロフトの一角に並べてますガンプラはほんと良い暇つぶしですねこのファーストガンダムど真ん中なんででも好きなのはゼータに00にオルフェンズなんですけどねそしてぶらぶらついでに毎回ソフトクリームを買って行儀悪いけど食べながら駐車場に向かってちょっと観光気分にひたってますそしてゴールデンカムイですけどまぁ今回も面白かったですね最近映画館で観るのはこのゴールデンカムイとキングダムくらいだもんなそう言えば昔は洋画ばかり観てて金払って邦画か〜って時期もあったけど最近の洋画で観たのはトップガンマーベリックとミッションインポッシブルくらいだもんなアニメも新しいシーズン始まったしコミックは最後まで読んでないからアニメ見て実写映画観てこれからもゴールデンカムイ堪能しましょ次回作も楽しみにしてますねそしていつものポップコーンとドリンクのセットですけど、これがやめられません何歳までこのセット行くんだろうなぁってことで親父一人の新千歳空港ぶらぶら散歩でした最近はFP2級後のAFP講習やランニングも5月に豊平川マラソン10kmとノーザンホースパークマラソンハーフ出るからそのトレーニングと畑作業もシーズンインしたからちょっと時間が足りないくらいでその上休みの間は完全専業主夫なので家事の大変さも実感してるところなんですよね朝起きたら今晩の夕食は何を作って何時からその作業するか考えてそれを逆算していつ何を何時までやるかってそれを数日単位から数週間単位で予定立てるんですやっぱり先行的に計画的に物事を進めていって効率的に漏れなく全て概ね達成するまぁこんなこんな感じで今を過ごしてますでも明日やることまだ具体化してないんですけどね
28Apr
- 登別地獄谷と味の大王のラーメンです
  登別温泉のサウナ温泉の旅でちょっとだけ地獄谷行ってきましたここも20年ぶりくらいかなぁ北海道に永住を決めたから全く道内観光してないから久しぶりでだったんですゆっくり見て回ろうって思ったけどあいにくの雨雪で傘も持たずフードが付いてないアウターだったから早々に退散しましたでもこの雪の残った地獄谷もなかなか良かったですよまだ積雪があるから通行止めの箇所もあったから今度は鬼サウナのついでにのんびり観光させて戴きます登別温泉の起源は安政4年の江戸末期らしいですね明治時代には日露戦争後の傷病者の保養地として活用されたみたいです地獄谷展望台から下に降りると薬師如来が祀られてます薬師如来は医療如来とも言われてて病気を治し健康をもたらすと言われてますこの地獄谷で薬師如来が祀られてる由縁の説明です雨雪に打たれて寒さをしのぐためにラーメン戴きましたここは苫小牧に本店のある味の大王の登別温泉店です本店の比べてスープがちょっとさらさらな感じだったけどこの感じも良いですね美味しく戴きましたメニューも色々あって辛さも1丁目から10丁目以上まで段階があって10丁目以上を食べた人は壁に名前が掲示されてました僕は初見だったので無難に1丁目を戴きましたさぎりの湯と登別グランドホテルでサウナと温泉堪能してちょっとだけ地獄谷観てラーメン食べて、登別の親父一人旅めちゃくちゃ堪能しました今回の旅はNBOXを10年乗ったから新たに新車を納車してその試走も兼ねてのドライブだったので行程も含めて最高でしたこれからちょっとだけ時間もあるからこれからも親父一人旅楽しみましょ
25Apr
- 登別グランドホテルの熊サウナ最高でした
  登別温泉ってやっぱり硫黄泉は良いですよね加えてこの登別グランドホテルのサウナもなかなかの人気で有名なのは鬼サウナと熊サウナでプロデュースしたのはととのえ親方の松尾大なんですだから間違いなくサウナーにフィトするはずなんですよねただし、男性浴場は偶数日が鬼サウナで奇数日が熊サウナになるんです僕は残念ながらタイミングが悪くて奇数日にしか行けなくて鬼サウナと清流サウナ体験出来なかったけど充分に満足できた登別グランドホテルでした入館料は2000円で日帰り入浴としてはなかなかですけど国際的評価は4つ星ホテルで国内では5つ星プラチナと評価されてるホテルなんで納得ですなのでサウナーというかお客さんの質が良くてめちゃくちゃ満足出来ました受付終えて大浴場へ向かいます2つの入浴場があって僕は奇数日だったんで右の竜胆の湯です今回は竜胆の湯だったけど近いうちに鬼灯の湯に行きたいですねアメニティも揃っててタオルも当然準備されてます脱衣場の全てにスリッパ置きがあって間違い防止してましたこのシステムは初めてでちょっと感動しましたね休憩室も雰囲気良くて、平日だったから入浴客も少なくのんびり休めましたインバウンド関連もあって入浴に係る注意が細かく展示されてましたこれが竜胆の湯の見取り図です硫黄泉に鉄泉に食塩泉の3種類の泉質なんで色々楽しめましたそう言えばこの竜胆の湯の熊サウナは熊の穴をモチーフにした縦長のサウナ質でロウリュはもちろんのことアイヌのデザインされたクスノキにウォーリュウが出来るんです薄暗い雰囲気の中でめちゃくちゃ集中して蒸されました水風呂は登別の山麓からの伏流水で丁度良い16度くらいで気持ち良くてサウナと水風呂で最高に整いました各浴室の説明です帰り際に見つけたフローにいた赤鬼さんです登別っていったらやっぱり赤鬼と青鬼ですよね玄関に青鬼いたから赤鬼何処だろって探してたら堂々とフローに座してましたとりあえず登別の観光マップですさぎりの湯から登別グランドホテルまでの親父一人のサウナの旅でしたほんとは地獄谷とかのんびり廻って観光もしようと思ったけどあいにくの雨雪でちょっとだけ観て早々に退散したのが残念でしたもうゴールデンウイークにもはいるしタイミング見て今度は偶数日に蒸されに行かないとなぁしかし、登別はサウナも温泉も最高でした

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