離乳食、あげるタイミングも難しいですね。
お腹が空いて無いと食べてくれないですし。
うちはちょうど朝寝をした後の時間が9:30〜10:30なのでその後にあげているのですが、お腹が空いて泣いて起きて来た時は急いで離乳食を用意してあげても「それじゃ無い！ミルクをよこせ」と言わんばかりに泣いて怒ります。
今日は5〜6ヶ月で食べられる食材を記入しておきますのでよろしければ参考にしてくださいね♪
・炭水化物
お米
そうめん・ひやむぎ(塩分注意) ※アレルギー
うどん(乾・ゆで、塩分注意) ※アレルギー
食パン(みみ以外のやわからい部分) ※アレルギー
オートミール
じゃがいも
さつまいも
・タンパク質
タイ
しらす・ちりめんじゃこ(塩分注意)
ひらめ・カレイ
豆腐※アレルギー
水煮大豆 ※アレルギー
グリーピース・枝豆 ※大豆アレルギーの場合まれにアレルギー
麩 ※アレルギー
タラ(6ヶ月目以降)
ヨーグルト(6ヶ月目以降) ※牛乳アレルギーの場合まれにアレルギー
☆タラ、ヨーグルトは本によっては中期以降と書かれておりますので、心配な方は中期以降をおすすめします。
・ビタミン・ミネラル
にんじん
玉ねぎ
大根・かぶ
ほうれん草・小松菜
白菜
キャベツ
ブロッコリー・カリフラワー
トマト
かぼちゃ
とうもろこし
りんご ※アレルギー
バナナ ※アレルギー
桃 アレルギー
いちご
みかん ※アレルギー
メロン
スイカ
梨
ゼラチン
飲み物
水道水(沸騰させてさまし湯冷ましにする)
麦茶 ※小麦アレルギーの場合まれにアレルギー
ほうじ茶・番茶(ベビー用または大人用の沸かして作るタイプのものを湯冷ましで薄める)
ミネラルウォーター(軟水)
本によっては中期からと書かれているものもあると思いますので、ご参考までにお願いします。
これらの食材を2〜3日かけて試していきます。
1日に新しい食材を二つ以上試してしまうとアレルギーが出た場合何でアレルギーが出たかわからないので必ず1品目づつ増やし、最低でも2日間は新しい食材をプラスせずに試していきましょう♪