今日からダイエット!!
とりあえずやりやすそうなレコーディングダイエットからしてみる
ではさっそく(・∀・)
朝→オートミール&牛乳(180)、サンドイッチ半分(250)
昼→バナナくるみマフィン(280)
間→ピーチレモネードドリンク(125)
夕→ジュース1杯(100)、ラザニア(290)、パスタ(170)
合計1395キロカロリー
今日からダイエット!!
とりあえずやりやすそうなレコーディングダイエットからしてみる
ではさっそく(・∀・)
朝→オートミール&牛乳(180)、サンドイッチ半分(250)
昼→バナナくるみマフィン(280)
夕→ジュース1杯(100)、ラザニア(290)、パスタ(170)
合計1395キロカロリー
いまハワイにいます(´▽`)
大学の語学研修で2週間ほど前からHPU(ハワイパシフィック大学)のELSに通っています!
ELSでは英語を学んでいます。
私にとってはこれが初海外
環境がちがって毎日刺激的です
英語の勉強もきちんとしなくてはね~
笑
それでは
てか、明日からダイエットする!!まじでやばいo(^-^)o