たまには、3食何を食べたか記録したくなった。
まず、朝食。今日は午前7時に食べた。
6枚切りの食パン1枚、1日分の野菜ジュース、大根、キャベツ、玉ねぎの味噌汁、ゆで卵。
以上が朝食である。いつも食べているが、愉しくないし、満足感もない。
そこで、昼食。一杯のご飯、オリーブオイルで炒めたソーセージ、レタスのサラダ。取り合わせの悪さはわかっているのだ。そう、今日は冷蔵庫クリーンディーなのである。
冷蔵庫をきれいにして、明日のスーパーの安売りディーに備えるのである。
なぜか、心を満足させていない朝食、昼食だったが、夕食が待ちに待った食事なのである。
ウナギ丼である。
これをシングルモルトのロックで食べるのである。
ウナギ丼は酒のつまみである。
いま書いているが、いい気持ちと胃の満足感は格別である。
2食の粗食、1食の満足食。
人生は１勝２敗でいいと思う。