八分目

　昨日は、仕事をしてから映画観賞を楽しんだ。

　仕事も映画も移動は自転車。自転車を漕いだ時間は約2時間。

　手袋は落としてしまうし、あまりよい活動の日ではなかった。

　で、今日は何もやる気が起こらず、ただきちんと3回食べていた。

　活動した翌日は、燃え尽きてしまうのかと、今後の活動の仕方を考えた。

　100％力を出し切ると、翌日は充電モードになるしかない体になっていることを自覚することから始めなければならないと思った。

　エネルギー発揮もその補給も八分目で行こうと結論を出した。