私は、もとより肩こりに悩まされることはあっても腰痛で悩むことはなかった。
仕事柄、デスクワークで座っていることが多いのだけれども、 それでも腰痛で悩むようなことは何もなかったのだ。
ところが、最近、だんだん腰に痛みを感じるようになってきた。
最初のうちは、時々で放っておいてもすぐに治った。
でも、ここのところは少し違う。 どうも慢性的に腰痛を感じるようになってきたのだ。
それはなぜなのか。そんな事を考えると、一つの結論に達する。
今よりも以前のほうが、デスクワークとは言え用事でであることが多かったのだ。
今は、仕事の内容が変わってしまって、ほぼ朝から晩まで座ったまま。
動くことがほとんどないのだ。 きっとそれが原因なのだろうな。
そう思う。 意識して体を動かすようにしないといけない。
大津市で本格的な整体に通うのもいいよね。
そのためには、職場にいてもストレッチなどを行うとか工夫をしないといけないよね。
単純なことだ。 それもわかっているのに、なかなかできないのだよね。
