腰痛の原因は色々だ。 運動や無理な姿勢を取らざる得ないことが続くと、いきなり腰痛になることもある。
また、加齢に伴って筋肉が落ちてきて腰痛になってしまうこともある。
でも、そうでない普通の人が腰痛になることも多い。
そして、そんな人はいつも腰が痛いと言っている。 いったいなぜか。
それは、間違いなく自身の生活習慣が悪いからだ。
つまり、日頃から気にしていればなることがない腰痛なのだ。
つい、楽な姿勢を取ろうと悪い姿勢でいたり、変な座り方をしてしまう。
こんな事を続けていると腰痛が引き起こされるというわけなのだ。
いつもの悪い習慣が腰痛を引き起こしているというわけなのだ。 整体や整骨院へ行って、腰痛を見てもらってもほとんどの場合は姿勢の悪さを指摘される。
言われてみれば、思いあたるフシがたくさんあるので、気をつけようと思う。
でも、それもその時だけ。 いつしか、また元の悪い姿勢になって腰痛を起こす。 その繰り返し。 人間ってそんなものかな。
