• 関節技じゃないですよ

• 寒暖差疲労対策に

• 予想外のところに効いてます

• アラフォーからは必須です

• 引き算ではなく足し算です

• 体の疲れじゃない脳です

• 背中が軽くなる

• 腰が痛いならこれ

• 膝にはこれ

• ヘルニアの時

• 筋トレよりもまず

• 試してみてダメなら

• 色々やっていますが

• ストレッチじゃないよ

• 筋トレしなくても

• 願い事をする気になりませんでした

• 腰痛改善には四股がいい

• 動かせる範囲をモチベーションに

• 姿勢を直したいなら

• 季節の変わり目が苦手なら

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