これが筋肉のスイッチON。
筋トレをしたわけでも
ストレッチをしたわけでもありません。
筋肉のスイッチをONにすると
あなたの筋肉の本来の力が戻ります。
筋肉に弾力が戻り
体がひき締まります。
あなたの筋肉がコルセットや
着圧タイツになるのです。
画像を見ると体が
傾いたままなのが残念です。
しかし下腹やお尻そして
太ももやふくらはぎがしっかりと
ひき締まってるのがわかります。
筋肉がしっかりと働いているからです。
だから体も軽くなり痛みも改善します。
あっ、血の流れもよくなるので
肌もスベスベになります。
そしてこのままヨガやトレーニング
などをすると一層効果的です。
普通の人は中年になるとどうしても
筋肉のスイッチが切れやすくなります。
40歳が近づいてきたら
定期的に筋肉のスイッチを
入れるようにしましょう。
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