使ってないから
伸ばすんですね。
施術で伸ばしてないのに
言われることがあります。
まだまだ筋肉は伸ばすもの
と普通に思われているので
筋肉が緩んだら伸ばされたと
思われるようです。
私は施術で筋肉を
伸ばしたことはありません。
筋肉は伸ばしても
いいことがないからです。
伸ばすことがいいと
勘違いされているのです。
筋肉の役割を考えてみましょう。
筋肉は伸ばすためのものですか？
違います。
筋肉は縮めるためのものです。
だから伸ばすなんて
ナンセンスです。
ということでむやみにストレッチを
することなんてやめましょう。
10代ならまだしも
老化が始まってからの
ストレッチは筋肉のポテンシャルを
低下させるだけです。
今年ももう終わりです。
来年からはストレッチを
信用することはやめましょう。
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