今日のハルカス😊
気温が下がった時に体調が悪くなるわけではありません。
本当は急に気温が下がって、つぎに気温が上がった時に体調が悪くなります。
下がった時の服装だと余計に悪くなります。
そこに気圧の変化が起こると最悪です。
日頃体調が悪くないと思っていても、肩こりや背中の張りを感じたり、疲れを感じたらそのサインです。
早めの対処をしましょう😉
そして30代後半からは頭皮を柔らかくすることを意識しましょう☝🏻
ということで、今日も視床下部をお大事に🙏🏻
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