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• 当てにいく、空手‼️ ＝ ケンカに、強い‼️ 当てにいく、仕事‼️‼️ 成果に、強い‼️‼️
• 引き首‼️ （ 片方の首を、引く ）＝ 首痛治る‼️
• 引き尻が、できる‼️（ 片方のお尻を、引く ）お尻の筋肉が、ついた証拠 ＝ 腰痛治る‼️
• 毎日、趣味を、楽しめる‼️（ 知らなかった道が、無限に出てくるので ）
• やり方差‼️ 組み合わせ力‼️（ で、成果が、格段に違ってくる ）個々人の力は、殆ど変わらない。
• 腰を、拳で、強くポンポン叩く‼️（ 木人拳と、同じ ）硬い木との衝撃＝拳。瞬間の衝撃で、効果大
• ５０才過ぎて、やっと、首が据わってきた‼️（ 長時間運転で、ボーリング玉の頭の、支えで ）
• コンフォタブリスト‼️ ＝ 相手を、気持ちよくさせる‼️（ ほめ上手 ）余計なことも言わない。
• フルスイングで、仕事‼️ ➡︎ フルスイングで、整体‼️‼️ ➡︎➡︎ 肉体の、健康維持 ⭕️
• 吉田正尚‼️＝フルスイング‼️（１７３ｃｍだが）大活躍。ＷＢＣ最多ホームラン。メジャーへ
• ❶ 十分な睡眠で、首・腰の痛みを、取ってから ➡︎ ❷ 首痛・腰痛のストレッチなどを、やる
• 首伸ばし運動だけでいい‼️（ 運動は ）これだけ集中。首痛治る‼️
• 統合失調症・うつの友達の妹：新宿の女の妹（姉のしもべとして生んだ｡母曰く➡︎姉の言いなり）
• クロス•アジの開きのポーズ‼️ 右肩甲骨を、引き、左骨盤の後ろを、引く‼️（首痛治る‼️ 腰痛治る‼️）
• アジの開きのポーズ‼️ ❶ 肩甲骨を、狭める‼️❷骨盤の後ろを、狭める‼️ 首痛治る‼️ 腰痛治る‼️
• 肩甲骨を、思いっきり、狭める‼️ ＝ 首痛治る‼️（ やりやすい ）目立たない。どこでもできる。
• レベッカ‼️ ：ライヴが、スゴい‼️（ＰＶも、いいけど）原曲より、全力でのパワーで、もっと感動する‼️
• 水分は、摂らないと、死ぬ‼️（人間は、ほとんど、水でできているので）食べものよりも
• うでを、後ろに、片うでずつ、ぐるぐる回す‼️（背泳ぎのように）＝ 首痛治る‼️
• 片方ずつ‼️❶ 片うでずつ､引く‼️（引き手）➡︎首痛治る‼️❷ 片足ずつ､蹴る‼️（蹴込み）➡︎腰痛治る‼️

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