トレーニング 夜練

おはようございます！

雪がすごいですねせっかく、春が近いと思っていたところでしたが、、、、、、

まだまだでしたね

通勤、通学など、運転に気をつけてくださいね

月曜日のトレーニングの様子をお伝え致します

まずは10分間走から！

それぞれに走るペースは任せています。

早く走る、ゆっくり色々あります

僕も小林コーチも一緒に走りました

そのあとは、ドリブルや浮き球の処理、疲れた中でどのくらいできるのかが大事になってきます

リフティングは意外にみんなできていて、優秀でした

浮き球の処理はボールばかり見ていると、相手に奪われてしまいます！

周りを確認して、トラップをした後に次のプレーも大事にするように伝えました

まだまだ続けて取り組んでいきましょう！

次はパス＆コントロールを行いましたが、エラーばかりです

強いパス、正確に左右の足に出せるように！

両足が同じように使えるようになるとプレーの幅が広がりますね

継続して取り組んでいきましょう！

そのあとは対人ですが、相手との駆け引きがとても大事ですが、なにも考えていない選手が多いですね

次のプレーでなにをしたいのか、何をしたほうが良いのか、未来を見てプレーができるようになると良いですね

最後は4ゴールのゲームです！

ボールを動かしながら2つのゴールに向かっていきますが、空いているスペースを早く見つけ、数的有利を作ること、相手の裏をとること、相手を騙すことができるとよい思います

一人一人が考えてプレーすることを意識しましょう

もっともっと自然にできるように