トレーニング in ナイター栄南小学校

昨日の様子をお伝えします！

ナイターで練習をしました

4〜6年生で行いました！

試合の前日だったので、そんなに強度はあげることなく、ウォーミングアップをして、シュート練習、2対2をやり、ゲームをして、最後はセットプレーの練習を行いました

短い時間で、集中してやることが効果的だと思います！

量より、質を高めていけたらと思います

感謝しています