身体の水分

朝起きて体重を計ったら　47ｋｇ

昨日48ｋｇだったから1ｋｇ減

バナナ・トマト・ゴーヤ　どれもカリウムが豊富で

利尿作用が高い食材。

これをたっぷり摂ったからかな？！

いつもは朝までぐっすりだけど

昨日は朝まで２回もトイレに起きたから

この1ｋｇは間違いなく水分でしょうね。

どんだけ蓄えてたんだか…

まぶたのむくみが少なかったからなのか

朝から目が開けやすかったなｗｗｗ