福岡市城南区鳥飼にある整体イイヅカの健康と痛みのない人生への挑戦
大腿二頭筋 太ももの裏側の筋肉で前屈するときに突っ張る人が多いのではないでしょうか？
背中にハリがある人はここが硬くなってる傾向があります。
昔は前屈で床に手がついたのに今はつかなくなってる人はここの原因です。伸ばしましょう。
坐骨神経痛にも関係しているので坐骨神経痛の人はここを緩めていきます。
通称ハムストリングス（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）は肉離れになりやすい場所でスポーツ等でも
負荷がかかりやすいから起こるのでしょう。
ほとんどの人が縮んでますので普通の生活をしてて伸ばすことが少ないのです。伸ばしましょう。
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整体調整療院イイヅカ を一度お試し下さい。
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