アラフィフの健康維持

思春期の息子と喧嘩を

すると、食にはしる

悪い癖が

昨晩も仕事から帰ってきて

いつもの口げんか

リビングに息子が居座っていたので

夕飯が食べれず（顔を合わせたくない ）

私は部屋に閉じこもり

菓子パンをムシャムシャ

冷静になると

カロリーもさることながら

栄養ないやん

今朝は昨晩の挽回をするために

バランスを考えた食事

だって

若い時と違って

アラフィフは日々のケアを

怠ると

もろに跳ね返ってくる