前回、生徒さんが
私ってバレエ向いてるの?不向きなの??
と心配になってしまった理由の一つが
『順番が覚えられない』
というもの。と書きました。
これについても日々悶々と考えることがあるので頭の整理↓
今回は特に大人バレエ(子供の時に習った経験はない)の方に対しての提案になります。
まず、バレエレッスンに行く目的を明確にした方が良いです!
いや、これ、結構大事です。
もちろん人の数だけ様々な理由、目的が細かに考えられる(その時の状況によっても変化する)とは思うのですが、
私思うところ、大きく以下の3つに分類されそうかな?と
①美容目的、健康維持目的であくまでも運動の一つとしてバレエを選んでいる
②文化芸術としてのバレエ、美しい所作、仕草、空気に触れたい!
③どうせやるならプロ並みに!?、、、とまでは言いませんが、発表会やコンクールにも出られるような技術向上を目指す!!回転やハイジャンプまで目指したい!!
どうでしょう?背景に娘がやってて、、とか、昔やりたかったんだけど、、友人がやってて、、、
とか諸々あるでしょうけど、今現在のご自分の状態(気持ち)はどれかになりませんか?もしくは組み合わせなのか??
で、それぞれのパターンに合わせて受講するクラスが自分に合っているかどうかを判断したら良いと思います。
まずは、ケース①の 美容健康目的。
この場合、かなり初心者向けのタイトルがついているクラスを選んでください。
・ビギナー
・入門
・超入門
・美容クラス
・ビューティークラス
大体こんなネーミングをなさってるスクールが多いと思います。
※初級というネーミングは意外と経験者向けになっていたりするので気をつけてください。
参加、受講してみての感想一番に
『身体が引き締まった!』
『足や腰がスッキリした!』
『姿勢が良くなった気がする!』
『程よくじんわり汗が出た!』
『音楽が心地よかった❤️』
などの、基本的に『心身ともに気分がいいわ❤️』の状態であればそのクラス選択で間違いないと思ってください。
美容、健康目的で参加したのだから当然ですよね。
もちろん、バレエの動きを人生初で行うのですから、多少の難しさ、物珍しい感じ(総じて頭を使う感じ)や、
使ったことのない筋肉を使う感じは出てくると思います。
が、決してそれらが感想の第1声で
『難しかった、、』『混乱した、、』『めちゃくちゃ身体が痛かった、、』『周りについていけなかった、、、
』
であってはなりません。
それでは本来の目的に結果があっていないので、、
ここでは、そのクラスの内容があなたに不向きなだけであって、
あなたがバレエに向いてるかどうか?という疑問に至らないようにして欲しいです。本当に。
大人からのバレエが向いているかどうか?の定義は前回の記事へどうぞ
今は本当にたくさんのバレエ教室やスポーツクラブなどでも『バレエ』と名のつくクラスはありますから。
時間をかけて自分に向いているクラスを探して欲しいです。
私の主催するお教室では80代の奥様も健康美容そして気分向上のためにもうかれこれ10年以上継続してレッスンに来てくださる方がいらっしゃいます。
初めて来てくださった時から、印象が本当に変わらなく生き生きしていらして、足運びもスイスイと、スタジオのある3回まで階段でいらっしゃいます!
でも、1度も発表会は出ませんし、今後も出ないわよ!!よ元気に明言なさいます。笑
いや、いいです。本当に。
だって、その方の目的が発表会ではなく、健康維持なんですから!
素晴らしいことですよね✨
私の考え、わかっていただけたでしょうか??
長くなってきたので、ケース②以降はまた次回に書こうと思います。
お読みいただきありがとうございます![]()