今日は先程宅急便がきまして待ちに待った豆乳クッキーダイエットをやってみようと思います。体重減るかな？
今日のお昼から食べますが、今の体重が大きな声で言いませんが８５．２キロもあるので大丈夫かなと思いつつお試しで買ってみました。
何かを開けるととても小さなクッキーが入っていました。9個で140カロリー～150カロリーくらいです。
クッキーを食べた感じでは普通より硬かったというのが第一に思いました。
あともさっとした感じがします。なので水分がたくさんいります。
それだからおなかも膨れるのですがね。
しかも、1回ごとに別れて入っていて9日分ですがわかりやすいので間違えずに食べやすいです。
今日一つ食べれば残りは8個。そのように考えていけば間違えて食べることはないと思います。それがこれです。
どうですかいろいろコンパクトですよねえ。中身はこういうふうになっています。持ち歩きにも便利。
これなら間違いないですよね。大丈夫です。外でも食べられます。水さへあれば。
それに加えて最近は運動するようにしているので効果が現れないかなと、考えております。
9日間なのでどうなのかなと思いますがやせるたらいいなと思っています。1キロでも2キロでもいいから減って欲しいという願いです。
もし今回の9日間で2キロやせられたらしばらく続けてみたいなという気もします。
しかも私が買ったのは味も3種類入ってます。毎日違う味を食べれば飽きてはこないと思うんですよね。
味はプレーン、まっちゃ、ごまとあります。
この3種類の味は飽きないのでしっかり続けていきたいと思います。
経過はどんどん書いていきますね。毎日体重図りたいと思います。
いつも同じ時間に体重を図るのがいいみたいなので毎日、大体同じ時間に図りたいと思います。
一番お腹減ってる時間がいいですね。ちょっとでも軽いことを信じています。
本当に切実にやせたいので頑張って食べて行こうと思います。小さいクッキーなのですが。
水を沢山も飲みながら食べるといいみたいなので、1回に30分かけて食べてみたいと思っています。
そうすればお腹もつかなくなるかな？お腹がすいてきたらとりあえず運動です。
ストレッチです。家の中でヨガとやったりしています。これもやり始めたのはつい最近です。
頑張ってみたいと思うので努力の成果を見てください。今は女のコの日に前なので体重はほとんど減りませんが
そのあとにどんどんって言ってくれないかなと思っております。願いですね。では長くなりましたがまた会いましょうね。
ＧＯＯＤ ＢＹ
ＰＳ
綺麗な女性になるぞ。
1日目
今の体重 85，2キロ
体脂肪 38.5％ でぶだ～。毎日体重図りたいと思います。