🧘♀️ピラティスレッスンのシークエンス、なぜいつも悩んでしまうのでしょうか？
ピラティスインストラクターの皆さまとお話ししていると、
レッスン準備に関して共通しつつも、さまざまなお悩みをよく耳にします。
資格は取得したものの、いざレッスンを準備しようとすると
何から整理すればよいのか分からず不安になる。
シークエンスは用意しているのに、現場に立つと流れが途切れてしまう。
このようなお悩みは決して少なくありません。
📋 レッスン準備でよく直面する現実的な悩み
レッスンのシークエンスづくりは、
単に多くのエクササイズを知っているだけでは解決できません。
🔹 会員のコンディションに合わせて、常にシークエンスを調整しなければならない負担
🔹 動作は分かっていても、キューイングや進行テンポに自信が持てない瞬間
🔹 レッスンへの責任が増すほど、大きくなる準備へのプレッシャー
これらの悩みは、インストラクターの能力不足ではなく、
レッスンを整理するための「基準」が明確になっていないことが
原因で生じるケースが多いのです。
📘 だからこそ、IIPAMASTERは現場ノウハウを凝縮した「シークエンスPASS」をご用意しました
IIPAMASTERでは、
レッスン準備のプロセス全体を一つの基準として整理するため、
シークエンスPASSカリキュラムを設計しました。
明日のレッスンからすぐに活用できる
400以上のシークエンスを中心に、
基礎から実践、そして現場でよくある疑問までを
段階的に積み上げていく構成となっています。
🧩 シークエンスPASS カリキュラム STEPガイド
🔹 STEP 1. ピラティス動作とシークエンスの基礎理解
ピラティスにはどのような動作があるのか、
そしてシークエンスがどのような構造で組み立てられているのかを整理します。
・マットシークエンス
（ストレッチ〜ウォームアップ〜クールダウンまで、難易度別構成）
・ピラティス34 クラシックマットワーク
👉 ピラティスの基礎と全体構造を理解するためのステップです。
🔹 STEP 2. 動作を「伝える力」を養う段階
動作を習得した後は、会員にどのように伝えるかが重要になります。
・マット指導コミュニケーション戦略
・ピラティスインストラクターのための動作ティーチングガイド200
・マットピラティス ティーチング戦略
👉 同じ動作でも、キューイングによって刺激や反応が変わることを
実践中心で学ぶステップです。
🔹 STEP 3. 器具シークエンスによる実践応用
本格的に器具を活用したシークエンス構成を学ぶ段階です。
・リフォーマー／キャデラック／チェア／ラダーバレルすべての器具シークエンスを網羅
・各器具ごとの50分レッスンを完成させる構成戦略
👉 今日のレッスンにすぐ活かせる実践的な内容です。
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🔹 STEP 4. 小道具シークエンス講座
（難易度別・全身ターゲットシークエンス構成）
👉 小道具シークエンスを身につけることで、
より効果的で幅のあるレッスンが可能になります。
🎁 シークエンスPASS 受講内容のご案内
シークエンスPASSは、
段階的に学んだ内容を現場で即活用できるよう、
一つのパッケージとして提供しています。
✨ シークエンスPASS 365
→ 1年間、すべての講座が受け放題
✨ 400以上の動作＆実践シークエンス
→ さまざまなレッスンシーンで活用可能
✨ ボーナス講座追加提供
→ より深い学習をサポート
✨ 平均指導歴15年以上の専門講師陣
→ 各分野トップクラスの現場経験を反映
✨ シークエンス専用GoodNotes提供
→ 多くのインストラクターに活用されている必須資料
🌱 レッスンが安定すれば、インストラクターも成長します
レッスン準備の基準が整理されることで、
クラス全体の流れは自然と安定していきます。
こうした小さな積み重ねが、
インストラクターとしての自信や
レッスンの完成度向上につながると、IIPAMASTERは考えています。
これからもIIPAMASTERは、
インストラクターの皆さまの現場で
本当に役立つ基準とコンテンツを提供し続けてまいります。
🎉 オープン記念・割引キャンペーン実施中
・最大7,000円OFFクーポン提供
・ボーナス講座2種を追加プレゼント
└ ダイエット戦略 , 姿勢評価 理論と実践
👉 詳細は【IIPAMASTER公式ページ】
にて シークエンスPASSをご確認ください。