アーユルヴェーダーのクッキー | 大田区久が原で自然育児アドバイザー zenkoママのブログ

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32才の長男を頭に4人の子どもを母乳で育てましたしました。
今では4人の孫ができて、ますます忙しい毎日です
子育てを通じた経験を生かして皆様のお手伝いをしたいと、大田区で自然育児相談を中心に鍼灸マッサージ院をやっております。どうぞ気軽にご連絡ください。

娘のみかんがお店のクッキーを買ってきてくれました

カフェ8のお菓子はみかんが作っています

今は表参道しかお店はありませんが、ネット販売 で買えます(今はメンテナンスの為お休みになっています)





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左から


VATA(ヴェータ:風)風


ドライで疲れやすく、身体が冷えやすいVATA(風)体質の人には、ジンジャーなどのスパイスをきかせたこのクッキーがお勧めです。食べた瞬間に温まります


小麦粉、メープルシロップ、菜種油、くるみ、、生姜、クミン、コリアンダー、シナモン、塩、ブラックペッパー・・・



真ん中


KAPHA(カバ:土)土


重さ、寛容さを示すKAPHA(土)体質の人は、量をあまり食べなくても体重が増えやすい為、ナッツや砂糖を使わずマメ科のピーナッツを使っています


小麦、豆乳、白ごま、菜種油、塩、シナモン、蜂蜜・・・




PITTA(ピッタ:火)メラメラ


熱さ、鋭さを合わせ持つPITTA(火)体質の「人は、熱を冷ます効果のあるスパイスと素材がたっぷり

ザクザク感がたまらないクッキーです


小麦粉、メープルシロップ、レーズン、ココナッツミルク、・・・



どれも甘みも少なく、乳製品を使っていないので授乳中でも大丈夫ですね



今は表参道のピュアカフェ にあります



ちなみに




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このゼリーは私が作りました



家族はみんな大好きです


でも、生クリームを使っているので授乳中は無理なんですガーン

ごめんなさい