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• 自分にとっての幸せ。
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  今までの場所に適応出来なかったら変えることも選択にいれる。
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  ”新しいことに挑戦したいけど中々、行動できない時”②
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  新しいことに挑戦したいけど中々、行動できない時
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  安心の言葉を自分に掛ける。
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  マイナスからゼロに戻す。
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  自分の状態、性質に合わせてやればいい。
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  ”性欲からサインを受け取り、設定してしまう方法②
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  性欲からサインを受け取り、設定してしまう方法。
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  性欲をただの処理で終わらせたら勿体ない。
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  新しいことに挑戦する楽しさとその一歩の踏み出し方←チャッピーに聞いた。笑
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  同じことをしてもいい、繰り返しもいい。
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  なりきって遊ぶことがスモールステップ
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  適応障害で休職中、また辞めてしまい、その次どうしたらいいか？
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  役立つことや意味よりも楽しいと思えることをやった方がいい。
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  ドーパミンの活性化させるには②
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  ドーパミンを活性化させるには
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  ポジティブなマイドセットにして運気をあげる。
• 幸せになりたいと思っているのに幸せになれないのは何故か？
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  不安でジタバタしたかったらしてもいい。

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