先生こんばんわ。いいのすけです。
今回読んだのは『ツレがうつになりまして。』です。
何故このチョイスかと言いますと、何を隠そうダチがうつになりまして。なのです。
よくうつの方には「がんばれと言うな」と言いますが、それくらいの知識しか私にはありません。
しかし、ダチを理解し今後とも付き合っていくにはうつを学ぶしかない、と勉強を始めました。
まんがって素晴らしい。ｷﾗｷﾗ
なるほど、と思わされたのが、「うつは直線的に治るものではない」ということです。
うつというのは振り子の揺れと同じように、回復の方に揺れた分、うつの方向に戻っていく…。その繰り返し。
その揺れ幅が小さくなることが、うつの回復と言えるようです。
決して完治を目指すのではなく、少し調子の悪い自分を認めてあげることが大事なんだと思いました。
先生さようなら。いいのすけでした。
※今回は商品がうまいこと検索できなかったので、書店にてお求めください。笑。