本日土曜日
ダイエット終了2日目
昨日はダイエット終了１日目
外食２回で67→67.7ｋｇと増加
朝食
しめさば
パン半分にご飯50ｇ
昼食
リンガー低糖質ちゃんぽん
今日は夕食は外食
昼はダイエット
この後旅行に
どこでしょう？
この街の地下街1.4kmあるって
すごい
雪国で運動どうするのか
って思ってたけど
格好の運動場
夕食
予め予約しておいた
和食の店
前菜であん肝
刺身盛り合わせ
ぎんぽの焼き魚
あんこうの唐揚げ
レンコン饅頭
雑魚の炊き込みご飯
１合？炊いたのを
軽く１杯食べて翌朝の
お握りに残す
小さめのプリン
ここまでコースは７種類
最後の写真３つが糖質
７種類もあれば重ね技で
カロリー結構あるのでは？
食べる量としては普段の倍か？
コース料理は
時間をかけてでてくるので
沢山食べることができる
だから食べ過ぎになってるのが
わからない
単品で頼んだ方がいい
さあどこででしょう？
雪まつりです
帰りは札幌のホテルが勝手に
キャンセルされており
小樽まで電車で移動
小樽１ｍの積雪
歩数：10,300歩
地下街のお陰
本日体重計なく不明
67.7kg→ ？kg