頭痛 目まい 腹痛 吐き気 って 、
誰でも経験したことがある
つらい症状の一つですよね。
ちょっと体調が悪い日が続いていて、
頭痛の話がしたくなりました🙍
ファンタジー小説の回復魔法で早く治してよ～！！
って気持ちでいっぱいです（笑）
辞めた前職では、
辞める 一年くらい前から頭痛持ちになり、
月に何度かあった頭痛ですが、
を飲み始めてから不思議と発生頻度が減り、
「小林式EPAスゴい！」と続けていました。
現職も忙しくて、なんとなく体調が悪い日が
よくあります。でも、
机に突っ伏して耐えるのもキツく、
痛みで冷や汗かいて
トイレの便器でゲロゲロ吐いてしまうような
ひどい頭痛はなくなっていました。
寝不足からくる頭痛は今もたまにあって、
それはちゃんと寝て朝起きたら
痛みは無いので良いのです。
厄介なのは、寝ても消えない痛みです。
痛み止め無しで耐えられる程度のズキズキ不快感。
でも、つらい😢
痛みと戦いながら働くの、つらいよ…。
天気が不安定だからかな？天気痛かな？
急に雷が鳴るほど大雨になったと思ったら
数時間後に晴れてカンカン照りになったり、
ひんやりした風邪が 肌寒いと思ったら、
汗をかくほど暑くなったり。
雨が降ったり止んだり繰り返す曇り空が続いたり。
TVのお天気ニュースで、ひょうのこと言っていて
朝方は実際に寒かったのに、昼は半袖でちょうど良かったり。
タイトル通りの歩け！って内容でした。
触発されて、ふだん運動しない人の私が
連休中だけ毎日１時間近くを休憩を挟みながら歩いたら、
数日遅れて筋肉痛なりました😢（泣）
効果はまだよく分かりませんが、
意識して歩数を増やしたいと思える内容の本ですので、
ぜひ読んでみて下さい。
最後まで痛みのグチを読んでいただき
ありがとうございました😌
みなさんもどうかお身体、大事にされて下さいね✨