学校や会社に行きたくないけど、
遅刻早退、ズル休みする勇気もない人は挙手！
はいはいはーい(^O^)/！
休みの日は快適に早起きできるけど、
登校や出勤しないといけないと思うだけで
腹痛・頭痛、ストレス感じるよね…。
勉強したくない。働きたくない。
家にこもって人付き合いは
本当に親しい人だけに絞りたい。
憧れる生き方の人は？
もちろん不労所得で生活できる人。
どうしたら楽に生きられるかな？
何を感じていようがいまいが
日常の行動は簡単に変えられない。
もうコレは自分で自分の体調整えて
ストレス対策するしか、ないよね（泣）
お悩み相談する相手もいないので、
なんとなくKindleで本をあさってた。
そしたら、
って本を見つけた。
必要なものは3つだけ。
①バナナ・・・トリプトファンとビタミンB6の
両方を含む食品を食べる
②整腸剤・・・酪酸菌が大事。オススメは
「ビオスリーHi錠」と「強ミヤリサン錠」
③でっかいぬいぐるみ・・・心地よい手触りの布製品に全身で
抱き付くと、オキシトシンが分泌される。
らしい。それぞれスーパーやAmazonで購入して試してみたよ。
三日坊主にならないと良いな…。
私のオススメぬいぐるみはコチラ(*´˘`*)♡
表情といい、焼き加減(生地の色)といい、
小さな手足としっぽといい、
おまんじゅうのような可愛い形とサイズ感といい、
手触りも抱き心地も最高です(≧ω≦)ｂ✨
みなさんも、お気に入りのぬいぐるみを見つけて
ぜひ癒されて下さいね（＾＾）