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• 昨日は4時から10キロをゆっくりと、富士山に沈む夕日を楽しみながら、走ってきました～。カメラオヤ
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  紅葉が始まりそうかなって感じの、昨日の高尾山から陣馬山頂でした。来週くらいから紅葉狩りには最高で
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  高尾山⇔陣馬山に行くぞ～！かなり遅くなったけど、今高尾山口の電車に乗りました～。朝のんびりと洗濯
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  ただ今到着です。高尾山⇔陣馬山を完走で～す。帰ってシャワーして、ミミの散歩だな～。あ～楽しかった
• 下り坂だ！ 『キャーこわ～い！』
• 朝ランに行くぞ～。 布団の中で、ストレッチしてから、行きま～す。うう～～、このまま二度寝するのが
• 今日のおめでとうは、二つで～す。一つは、さっき終わったばかりですが、千葉ロッテマリーンズの選手と
• 走ってみせて、言ってきかせて、走らせてみて、ほめるあげなきゃ、ランナーは走らない。山本五十六はい
• 朝ランでサッパリ～ 無風なので富士山がかすんでますが、いい天気っすぅ～。 オハヨー(^-^*
• 長い間愛用してきた、靴下のスマートウール君の踵にウッスラと穴が空きそうになっているのをはっけんし
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  今日は、休みなのを会社にいって気がつき、何か得したきぶんで、走りに行って来ましたぁ～。コースは生
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  やっても～た！ 今日は仕事休みの態様だった、ヒェ～～会社に着いたら同僚が、『あれ～今日は
• 長男の結婚式が今月にやる予定ですが、 早いですね～、ヨチヨチ歩きで調布飛行場の空き地を（当時はあ
• インスリン ショックだったのかな？ 昨日走って帰ってからオレンジジュースがなかったので、
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  =フィニッシュ=！です。ちかれたアルヨ 帰って、洗濯物を入れて、風呂入って、ビール、の前に、ミミ
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  折り返しま～す。
• 二子玉に到～着っす。
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  これから『気分走』 に行ってきまっす～ 時間・距離を決めないで、気分で走ってきます。だらけた走り
• 調子悪いので、一日中ゴロゴロして、寝てましたぁ～。昨日帰る途中で久々に本屋で立ち読みして、雨の帰
• 朝ランで再開した、人達は、皆元気そうに走っていたな～、 っと言っても、すれ違いに挨拶するくらいで

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