あすけんで5キロ痩せる! インド系企業サラリーマン日記

あすけんで5キロ痩せる! インド系企業サラリーマン日記

最近運動しなくなり太ってきたのでダイエット始めました
仕事も忙しく続けるのは難しいと思い、ケータイアプリの「あすけん」を使ってチャレンジです。

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今週はコロナ対策のため、自宅勤務。

いままで通勤で歩いてたのと、勤務中には間食しなかったのが、歩く量も減り、子供と一緒におやつを食べるようになったので、確実に太りました。
お酒も飲んでますしね。

73.6kg

ダイエット開始より増えてしまいました。
自宅でのダイエットは難しいですね。。。