最近と言ってもここ2日。
朝、早く起きている。
昨日は、5時。
今日は、7時。
早起きをしてみて、
1日が長く感じる。
早く起きてるから、
長く感じるのは当たり前なんだけど、
『頭が冴える』
『集中力が増す』
『身体が軽い』などなど、
早起きをすることによって得られる効果が
デカイ。
寝たら疲れがとれるものだと思っていたが、
早起きして、行動していると、疲れない。
朝早く起きることを習慣にすると
人生が変わるというのは、
本当に違いない。
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