人には、
「頑張ってるね〜」
「よくやってるね」って
優しい言葉を投げかけてあげるのに、
自分に対して塩対応な女性、
多くないですか？
仕事や、家事、勉強など、
できてない点にばかりに目を付けて、
「なんでできないの？」
「もっと頑張れたでしょ？」
「なに、ぼやぼやしてるの？」
「サボらないで、さっさとやりなさいよ
」って・・・。
ひーーーーーーーー
私たち人間は、起きてる間中、
自分の心と自分の頭の中での会話を
何万回と行っているのだけど、
なんども、なんども、
ダメだしを脳内で繰り返していると、
「私は、どうせ、できない」
「何をやらしても、中途半端だ」って、
自分で、自分のことを
決めつけるようになる。
心は、聞いた言葉で、作られ、
未来は、話した言葉で、作られる。
そう
未来は、
私たちが、自分に投げかけた言葉でできてるの。
ダメだ、ダメだばかり言ってると、
未来は、ダメになっちゃうよ
発する言葉を、
プラスなものに変えていこう
私は、
朝、起きた瞬間と、夜寝る前に、
『私は、できる、できる、できる
』
『今日も、いい1日でした』
『ありがとう、ありがとう』と
何回も、何十回も、
呪文のように、唱えています。
そして、
自分を労わるようにしています。
自分に対して、
「ありがとう」と言うようにしています。
人にありがとうは
当然だけど、
「自分にありがとう」なんて
恥ずかしくて言えないと思った、
あなた
自分を労わり、大切にしていると、
周りの人も、あなたをスペシャルだと思い、
大切に扱うしかなくなるんだよ
もっと、自分を愛してあげてね