頭で考えてると、
どうしたいかが、分からなくなる。
考えて答えが出ない時は、
感覚に頼ろう。
感覚を頼りに生きていると、
人生が進んでいくのがわかる。
身体が熱くなってる時は、
エネルギーが高まってる時だから、
上手くいってるよって、サインなの
逆に、
笑顔がなくなったり、
身体が強張ってる時は、
嫌だ、楽しくない、
そっちに進むのは違うよって
サイン。
身体にサインを送ってくれてるのを、
見逃しちゃいけない。
嫌なことは、
我慢しすぎるとストレスで、
しんどくなっちゃう。
嫌なことは、嫌だと素直に伝えてもいい。
を、許可してあげようね