上がったら下がる
光があれば、影がある
明るいがあれば、暗いがある
上がることや輝くことや明るいことなど
プラスの側面が良くて
下がることや影があることや暗いことなど
マイナスの部分を悪いことだと捉えてると
調子のいい時は自分のことを認められるけど
落ち込むと、自分のことを罰しちゃうんだよね
（京都歌舞伎座の前で）
上がった時は、必ず下がるって覚えてると、
ショックも少ないし、流れに乗ることができる。
旅行を予約して行く準備をして
旅行に行ってる最中は楽しいけど、
帰ってきたら、寂しくなったりするじゃない
人によったら、
楽しい気持ちから、一気におちこんだり
楽しい時間は続かないと思ったり。
楽しい状態は続くんだけど、
楽しいことがあったら、
寂しくなったり落ち込むのは当たり前なの
上がったものは、必ず下がるから
下がることを拒否してると、
楽しむこともできなくなっちゃう
上がれば、必ず下がることを覚えてると、
全力で楽しんで落ち込んでもショックを受けないじゃない
人生は、楽しむためにあるから、
どんどん楽しい予定をたくさん入れちゃいましょう
