先ほど、買い物に行ってる途中に
メッセージが降りてきたので
シェアしたいと思います。
『運』を動かすには
『運動』をすること
『運動』
というワードを
分解すると
『運』
『動く』
の二つに分かれますよね？
つまり、
運を良くしたかったら
運動を取り入れてみることが
効果的でしょう
私も、
運動をした日の方が
しない日に比べて
身体が軽く
気持ちも楽です。
不思議と、
運動をすると
気持ちが満足するのか
食べたい気持ちも減り、
ダイエットになります。
私は、
ミセス日本グランプリに向けて
少しずつ、痩せていこうと
取り組んでいます
自分の身体を使って
人体実験したことを
また、皆さんにシェアしたいと思います
では、昼からも
健やかな時間をお過ごしくださいね