ファスティング 2日目

こんにちは。
ファスティング2日目。

午前中は頭がふらふらで空腹感が強く、しんどかったです。。

散歩を30分するといいとのことなので、歩いてきました。少し気持ちがスッキリしました。

予定を入れなかったので、家で過ごしてますが、一日がとても長いです。

この機会に、自分のこと見つめ直してます。

明日は、運動できるようであればいいなぁ✨