2013.12.5.

：49.2


：
оプロテイン
о黒胡麻きな粉豆乳
оメープルココアクッキー
оコーヒー
оメロンパン
оミニBit(アーモンド、ミルク、クランキー
оみかん
оシナモンハニーナン


：
оシナモンハニーナン


：ー


：48.5









iPhoneからの投稿

2013.12.4.

：48.6


：
о黒胡麻きな粉豆乳
оフルーツグラノーラ
о牛乳
о玄米ポンがし
оメープルココアクッキー
оプロテイン


：ポカラ
о白菜と豆腐のスープ
оサラダ
оキーマカレー
оシナモンハニーナン

：
оシナモンハニーナン
о玄米せんべい


：49.6









iPhoneからの投稿

2013.12.3.

：48.4


：
о黒胡麻きな粉豆乳
оフルーツグラノーラ
о牛乳
о赤福
о玄米ポンがし
оタコせんべい
оコーヒー


：みわ亭
о冬瓜とがんもどきの煮物
оミートボールのトマトソース煮
о牛肉の甘辛煮
оスパニッシュオムレツ
о肉団子
оシュウマイ
оかき揚げ
оゴボウサラダ
оクリームコロッケ
о米
о漬物(大根、昆布


：
оシュトーレン
оハーゲンダッツアイスクリーム(紫芋
оメープルココアクッキー
о玄米せんべい


：
оキャベツとキノコのクリームパスタ

：48.9









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