2011.5.25.

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о飲むヨーグルト
оこんにゃくゼリー(ピンクグレープフルーツ
о雑穀クラッカー
оココア


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о鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
оキャベツ
о大根の煮物
о米


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оキュウリの塩揉み
оニンジンのオリーブオイル和え
о焼き塩サバ
оブロッコリー
о豆腐とわかめの味噌汁
о米
оブルドック
оパルム(カフェオレ




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