2010.10.8

〇：晴れ


：50.4


：
оトマトジュース
о牛乳
оクラコット×2枚
оハム
оチーズ
оバナナ
о野菜ジュース


：ａｍｐｍ
о蒸し鶏と大根のサラダ
оカルビクッパ


：
оチョコチャンクスコーン
оアイスコーヒー
о蒟蒻ゼリー×1ヶ


：
о挽き肉オムレツ
оタコの刺身
оかぶとキュウリの塩揉み
о野菜炒め
о米