保育士さんの心の専門家 Rieです
お子さんたちは
元気に笑顔で登園されましたか？
昨日１日でそう簡単に
エンジンがかかるわけではないかと
思いますが
今のうちにできることを
しておきましょう。
すぐに新年の行事があるかとは思いますが
それ以外はまださほど忙しくはないかと
思います。
この時期がチャンス！
超多忙を極める年度末の見直しを
少ししておきませんか？
スケジュールの見直し
既に手帳には予定を入れているかと思います。
“この頃までには〇〇を行う”
“この日までに〇〇提出”
それらに訂正はないか？
見逃していることはないか？
再度確認してみてください。
特に年度末は
今年度の分の提出を忘れないように。
異動や転職の方は
そうしたことも見越して
動きましょう。
計画内容の見直し
行事を担っている方は
再度、行事計画の見直しを行いましょう。
またこれから計画書を書く方も
さらっと見直しておくことを
おすすめします。
思いの外早めに動かないと
準備が間に合わない。
必要物品が間に合わないということも
あるかもしれません。
前倒しの計画は重要です。
体調管理の見直し
昨日から何とか出勤されたかと
思いますが
体はまだお休みモードかもしれません。
就寝時間も不規則になっていたかも
しれませんし
食事もついつい
食べすぎ、飲みすぎが
続いてしまっているかもしれません。
そんな時は日々のルーティーンを
思い出して
取り戻すようにしてみてください。
体調管理
メンタルケアは
仕事をする上で欠かせないことです。
意識してなさってください。
ご自身を大事にされることが
何より一番大切です。
あなたの毎日が
どうか幸せなものとなりますよう
伴走させていただきます。
穏やかな毎日に感謝♪
今日も一緒にいいことさがそ
メンタルガイドのRieでした
