疾病治療時の薬剤によっては、特定の食物を制限することがありますよ!
(例:ワーファリン服用時の納豆摂取の禁止)。
同種の栄養素の異なる形態のものを使う・・・
ジュース類など、砂糖が多く含まれる飲料を摂取すると、
急激に血糖値が上昇し、身体はそれに対処するため、膵臓より大量のインスリンが分泌されて血糖を下降させ、血糖値の急激な変動がおこる。
この極端な変動は、肥満に結びつきやすいという指摘があり、また心理面に影響し、いわゆる「キレやすい」状態をひきおこすという説を唱える者もいます。
米などの炭水化物で糖質を摂取したほうが、血糖値の上昇はゆるやかであり、比較的安定に推移します。
複数のダイエットをすれば効果が上がるのか?
