さて！

口数多めのsammy。

今月はサクッといってみますよ！笑

４月のクラスのご案内です

……………………………………………

カルド千葉中央

2(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)

2(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)

4(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

4(日)17:30〜18:15リラックス(★)

9(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)

9(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)

11(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

11(日)17:30〜18:15リラックス(★)

18(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

18(日)17:30〜18:15リラックス(★)

23(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)

23(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)

25(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

25(日)17:30〜18:15リラックス(★)

※★マークは、運動量・難易度です。

※カルド千葉中央の詳細情報はこちらから。

----------------------------

カルド新宿

13(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

20(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

27(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

※★マークは、運動量・難易度です。

※カルド新宿の詳細情報はこちらから。

……………………………………………

ルキナ市川

7(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)

14(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

21(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

28(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

※全て常温スタジオでのクラスです。

※ルキナ市川店の詳細情報はこちらから。

……………………………………………

sammyのオンラインヨガ@Zoom

6(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

6(火)19:30〜20:45 ヴィンヤサヨガ ()

7(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

13(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

14(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

16(金)18:00〜19:15 ハタヨガ (★)

16(金)20:00〜21:15 ヴィンヤサヨガ ()

20(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

21(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

27(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

28(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

30(金)18:00〜19:15 ハタヨガ (★)

30(金)20:00〜21:15 ヴィンヤサヨガ ()

※★マークは、運動量・難易度です。

マークのクラスは、特にガッツリ動きます。ヨガ経験者にオススメです。

※オンライン個人レッスンもはじめました。

《ひっそりマンツーマン 60分 /¥2,900(税込)》 Push!!

ヨガをするのが初めての方や、じっくりと身体を動かしたい方、より丁寧に自分と向き合いたい方は、こちらがオススメです。

オンラインヨガを受けたことがない方にもよいと思います。

\\\\\/////\\\\\ 2021年4月限定 /////\\\\\/////

4月中にマンツーマンクラスを受講された方限定で、無料クラス(60分)にご招待いたします。実質2度の実践の中で自分にとってこのヨガクラスが必要なものか

継続するか否か

等、判断の材料になさってくださいませ。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

※その他ご予約・詳細は、以下のURLから…

https://mosh.jp/sammyyoga33/home

……………………………………………

スタジオクラスに参加される場合、

ヨガが初めての方は ★が1つのクラスや🔰マークのクラスから始めていただくのがオススメです。

もしくは、お家で気軽にsammyのオンラインクラスをコッソリ始めてみる！のも良い手だと思います。^ ^

今月も開催！

《オンラインヴィンヤサヨガ》

6日(火)19:30〜20:45

16日(金)20:00〜21:15

30日(金)20:00〜21:15

https://mosh.jp/classes/page/16521

《オンラインハタヨガ》

16日(金)18:00〜19:15

30日(金)18:00〜19:15

https://mosh.jp/classes/page/33647

各種外出ヨガ難民の皆さま

ご都合が合えばいかがでしょうか？

皆でおうちヨガしましょ〜🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

画面越しにお待ちしております☆彡

※今月は《アロマ語り》はお休みです。

刺激も変化も起きがちな4月。

ホッと中心に還ったり

メラッと内側から命燃やしたり

ヨガでご機嫌に生きまっしょ〜い٩( ᐛ )و

sammy

あと

よかったら

こちらも

見たり聴いたり

してみてね。

https://twitter.com/sammyyoga33?s=21

https://instagram.com/sammyyoga33?r=nametag

https://stand.fm/channels/5fcf08f5dd3aea937ba3b327

《４月のクラススケジュール》